雞肉 沙拉配黃瓜 煮得很快，結果很簡單，美味，但還是很滿意。 非常適合休息日，甚至可以更換全餐。 我們為您準備了幾種食譜。
雞胸肉和黃瓜沙拉
配料：
- 雞胸肉 - 200克;
- 新鮮黃瓜 - 2個;
- 大蒜 - 2瓣;
- 香腸 - 200克;
- 檸檬汁 - 1湯匙。 勺子;
- 橄欖油 - 2湯匙。 匙;
- 蛋 - 2件;
- 香料;
- 芝麻 - 2湯匙。 勺子。
準備
雞胸肉煮沸直到鹽水準備好，然後將肉冷卻並切成小塊。 雞蛋被打碎成一個碗，打拂，podsalivaem和倒入一個加熱煎鍋。 煎蛋準備好後，小心地將其取下，稍微冷卻一下，然後用吸管將其切碎。 香腸和新鮮的黃瓜切碎的稻草。
在乾燥的平底鍋中，在芝麻中煅燒至淺棕色。 準備拌檸檬汁和輕輕拍打的混合橄欖油。 現在連接鋼琴的所有成分，攪拌，倒入敷料，並用黃瓜和雞蛋煅芝麻撒上雞胸肉成品沙拉。
雞肉沙拉配醃黃瓜
配料：
- 醃黃瓜 - 2個;
- 雞胸肉 - 300克;
- 生菜葉供食;
- 奶酪 - 30克;
- 大蒜 - 2瓣;
- 蛋 - 2件;
- 青豌豆 - 200克;
- 蛋黃醬。
準備
所以，為了準備一個沙拉雞胸肉和 醃黃瓜 ，我們預先煮熟肉，直到準備好，然後把它從肉湯中取出，冷卻它，並切成纖維細條。 以同樣的方式，切碎咸黃瓜和奶酪。
不要浪費時間，燒煮雞蛋，用冷水沖洗它們，清潔外殼並仔細分離蛋白質中的蛋黃。 我們zlotochk用叉子適當地搗碎，並且蛋白質在小刨絲器上被摩擦。
接下來，我們拿一個沙拉碗，將洗過的沙拉葉撒在底部，然後倒出罐裝綠豌豆，倒入一點蛋黃醬，然後撒上蛋黃。 然後加入壓碎的大蒜，蛋白質，塗抹奶酪，蓋上雞胸肉，與蛋黃醬混合。
最後一層是醃黃瓜，如果需要可以用新鮮的黃瓜代替。 接下來，我們用蛋黃醬加油，並用切碎的綠色裝飾成品沙拉。