西蘭花，蒸是一種美味和令人難以置信的有用的菜。 如果你用multivark做飯，你可以節省時間，並在幾分鐘內為肉類做出極好的裝飾。
西蘭花蒸在多元
配料：
- 新鮮西蘭花 - 970克;
- 大蒜 - 3顆牙齒;
- 檸檬 - 30克;
- 橄欖油 - 45毫升;
- 辣椒 - 10克;
- 大豆黑醬 - 25毫升;
- 香料。
準備
在開始蒸煮西蘭花之前，請仔細清洗捲心菜，切下莖並切成花序。 我們把它們扔進蒸汽容器中，然後倒入幾杯水。 打開設備並烹飪“蒸汽”10分鐘。
同時，我們拿一個小煎鍋，倒入橄欖油，加熱它，並通過新聞擠壓純化的大蒜。 30秒後，將檸檬汁擠出，加入辣椒的味道，切成細條。 最後，我們引入醬油，混合，加鹽調味並將其從火中除去。
西蘭花鋪在盤子上，倒入香油，用切碎的草藥裝飾。
蒸雞西蘭花蒸雞
配料：
- 雞肉片 - 420克;
- 冷凍西蘭花 - 350克;
- 香菇 -3件
- 大蔥羽毛 - 品嚐;
- 生薑磨碎 - 20克;
- 輕香油 - 品嚐;
- 香菜綠色。
對於滷汁：
- 大豆黑醬 - 2湯匙。 匙;
- 米酒 - 10毫升;
- 糖 - 捏;
- 澱粉-10克。
準備
在一個碗裡，混合醃料的所有材料，塗上雞片，切片，然後離開30分鐘。 現在我們準備西蘭花，蘑菇，蔥和姜。
我們打開multivark，在冰箱的烤架上放上冷凍西蘭花，倒入幾杯水到適當的模式下煮5分鐘。 然後我們把捲心菜放在一個盤子裡，在一個格子上，我們把醃過的魚片放進去。 撒上切碎的生薑，蓋上蓋子，蒸15分鐘肉。 接下來，我們將所有的蔬菜，捲心菜和烤麵包放置一對夫婦7分鐘。 在烹飪結束時，撒上芝麻油和醬油，用香菜裝飾並送至桌上。
在一個multicrew蒸西蘭花魚
配料：
- 新鮮三文魚 - 350克;
- 啤酒花suneli - 品嚐;
- 檸檬天然果汁 - 10毫升;
- 西蘭花 - 200克;
- 香料。
準備
我們加工鮭魚，洗淨，切成片，放入碗中。 頂部撒上香料，味道，啤酒花suneli和倒檸檬汁。 在西蘭花花序附近，在multivark中設置形式，向碗中倒入幾杯冷水。 用蓋子關閉設備，選擇所需模式並檢測約35分鐘。