許多人使用這種補充劑來減肥。 但為了不傷害健康，讓我們考慮如何服用 西伯利亞纖維 減肥，以及這種產品是否有禁忌症，據專家介紹。
如何正確地服用西伯利亞脂肪減肥？
所以，有幾條規則不應該被違反。 首先，這種添加劑只能在餐前半小時服用。 拒絕食用並用纖維素代替它不能，會造成身體問題，從而導致脫髮等問題。
其次，你應該用水，酸牛奶或其他酸奶製品填充這種混合物，這就是如何正確地採取西伯利亞纖維。 專家說，不可能將其乾燥，不僅因為它“非常不舒服”，而且還因為液體引起混合物纖維的膨脹，並且這種效果應該是這樣的。 液體體積很容易計算，1茶匙。 混合物應加入至少100毫升的水和酸奶製品。 對於腫脹應使組合物注入至少15分鐘。
最後，使用本產品的“標準”不應超過每天3-4茶匙。 較大的量會對身體的工作產生負面影響，例如引起腹瀉的表現。
我應該吃西伯利亞脂肪多久？
專家說，這種產品可以在1-2個月內安全使用，但前提是這種混合物沒有禁忌症。 如果一個人患有腹瀉，腎功能衰竭或者面臨生態失調或氣體形成增加等問題，那麼你就不能使用纖維素。