荷蘭奶酪 - 卡路里含量

荷蘭奶酪也許是我們每天購買的最受歡迎的奶酪之一。 它有一種愉快的口感和高貴的色彩,早已為我們的消費者所熟悉,並且可以成為數十種美食的絕佳補充。 我們會考慮荷蘭奶酪的有用特性和熱值。

荷蘭奶酪的卡路里

包括荷蘭在內的所有半固體奶酪的熱量含量大致相同。 在這種情況下,每100克產品為352千卡,其中26克是蛋白質,26.8克是脂肪。 奶酪是一種極好的 蛋白質 來源,只是因為其成分中脂肪含量高,建議不要在晚上多吃。

荷蘭奶酪的好處和危害

談論荷蘭奶酪的好處可以是非常多的,因為這種產品含有豐富的維生素和礦物質,它們也很容易被人體吸收。 與其他類型的奶酪不同,荷蘭的烹飪技術只需要使用新鮮的天然牛奶。 正是由於這樣的原因,這樣一種奶酪更少受到各種添加劑和雜質形式的“更新”,並且仍然是最有用的奶酪之一。

這種奶酪的成分保留了 維生素A 和B,以及銅,鈣,鈉,磷,鎂和鉬,它們的濃度非常高,以至於在日常菜單中包含一兩片這種奶酪已經基本上有助於身體獲得必要的營養成分。

如果你關心一個人物,荷蘭奶酪既可以用來製作豐盛的早餐,也可以用來做小吃,或者在白天干脆吃零食。 一片奶酪,慢慢地喝下一杯茶,很快就會恢復可操作性,因此,與其他許多選擇不同,它不會傷害這個數字。