打鼾是睡眠障礙之一，在世界上五分之一的30歲以上老年人中觀察到。 在這份名單中男性占主導地位，其中超過70％的人患有打鼾。 這種聲音現像是由於氣道變窄和咽部軟組織的振動引起的。
為什麼人們會打鼾？
打鼾的主要原因可以分為三類：
- 解剖學，與鼻咽結構或病理學有關。
- 功能性，可降低鼻咽肌張力。
- 阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵。
在男人的夢中打鼾 - 原因
有趣的是，女性和男性出現打鼾的原因完全相同，儘管強壯的性行為更容易出現這種現象。 這是由於幾個因素：
- 男人體格較大;
- 他們有一個更肉質的味覺;
- 男人消耗更多的酒精;
- 30年後，大多數男性代表增加體重;
- 吸煙者多於男性。
為什麼一個人在夢裡打鼾：一系列疾病
讓我們更詳細地考慮為什麼人們在身體的解剖和功能病理方面打鼾。
解剖疾病：
- 鼻息肉。
- 腺樣體。
- 鼻中隔曲率。
- 扁桃體增大。
- 錯頜畸形。
- 下頜發育不良和移位。
- 先天性鼻咽或鼻腔狹窄。
- 體重過重。
- 口感拉長的舌頭。
- 慢性上呼吸道疾病。
- 鼻骨骨折的後果。
功能障礙：
- 睡眠不足。
- 慢性疲勞。
- 喝酒。
- 更年期。
- 接受安眠藥。
- 吸煙。
- 甲狀腺功能障礙。
- 年齡變化。
- 過度睡眠。
自我檢測打鼾原因的測試：
- 呼吸一個鼻孔，關閉第二個鼻孔。 如果鼻腔呼吸有困難，打鼾可能由鼻腔的解剖結構引起。
- 打開你的嘴，模擬打鼾。 然後你需要推進語言，把它放在你的牙齒之間，並再次模仿打鼾。 如果在第二種情況下模仿打鼾較弱，那麼可能是由於舌頭滑入鼻咽而引起的。
- 確定您的理想體重並將其與實際值進行比較。 如果體重過重，可能會導致打鼾。
- 用閉嘴模擬打鼾。 在此之後，您需要最大限度地向下推動下頜，然後再次嘗試打鼾。 如果在第二種情況下，聲音的強度下降，則可能由於下顎背部的位移（反轉）而發生打鼾。
- 請住在附近的人們給錄音機寫打鼾。 如果聽到呼吸停止或窒息跡象，則在這種情況下打鼾是睡眠呼吸暫停的症狀。
- 在上述任何測試之後沒有結果時，考慮引起軟齶過度震動的原因是有意義的。
為什麼人們開始打呼嚕 - 呼吸暫停綜合症
阻塞性睡眠呼吸暫停綜合徵是一種嚴重的疾病，其症狀之一是打鼾。 在這種情況下，患者的上呼吸道在睡眠期間定期在咽部水平關閉，並且肺部的通氣停止。 結果，血液水平急劇下降。 此外，呼吸暫停有以下症狀：
- 敏感的睡眠;
- 經常覺醒的睡眠碎片;
- 白天過度嗜睡;
- 持續疲勞;
- 食慾不振;
- 臉色蒼白;
- 壓力和循環障礙;
- 失眠;
- 增加疲勞;
- 在夢中窒息。