這是夏天的高度。 市場上出現了豐富的漿果。 當然，7月的無可爭議的皇后 - 新鮮的花園草莓！ 那麼，還有哪些漿果可以與她爭論美麗，微妙的醉人香氣和大小？ 真正的 - 維多利亞女王，因為它曾經被稱為！
順便說一句，大小只是......不值得追求最大的進口。 一些“外國人”的漿果可以達到150克，甚至200克（!!!）。 巨人主義總是不好的，在園藝領域尤其如此，這樣的標本僅適用於好奇心博物館或者“明顯不可思議”的轉讓......一位有能力的客戶總是會喜歡來自鄰近田野或菜園的本地草莓，雖然體型適中，但新鮮，香氣濃郁，沒有任何 轉基因生物 和其他現代技巧，使您可以從南美地區帶來盡可能多的貨物，同時又不會失去外部吸引力。
而現在，正如體育評論員所說，讓我們談一談關於這些奇蹟漿果的成分，或者說這些奇蹟漿果的成分。 更確切地說，關於什麼將會幫助我們確定草莓的益處和危害。
草莓的組成
我們的漿果包括：
- 5-12％碳水化合物（葡萄糖，果糖，蔗糖，果膠物質，纖維）;
- 維生素A，C，B;
- 礦物質：鐵，鉀，銅，鈷，錳，鉬，氟。
同時，它的構成幾乎沒有脂肪！ 注意我們可愛的女士總是尋找好處和快樂的組合......親愛的女士們，想要減肥，但不否認自己甜美 - 這種漿果是由大自然和人類勤奮創造的！ 在100克草莓中，只有30千卡。 也許，低能量值是草莓減肥女性的主要益處。
你用什麼形式使用草莓？
以最新鮮的形式消耗草莓總是明智的。 任何治療，當然，除了強制性清潔冷水清洗，將大大降低其消費的好處，摧毀我們所需的脆弱和維生素。
新鮮的草莓與奶油，牛奶，酸奶，奶酪很好。 不建議草莓撒上糖，首先，草莓是甜的，沒有它，其次，糖發酵它稍微損壞一點，第三 - 為什麼你需要多餘的糖，購買時不要懶得嘗試幾個漿果的甜度更好以及不允許的賣家，最好不要購買這些商品......顯然，他們知道你不需要知道，而且你不會在家裡打開一個不太好客的推銷員的“神秘面紗”，得到一些強硬和酸的東西，同時自願放寬他們的錢包。
我們總是談論新鮮漿果的好處，但唉，草莓是季節性的，冬季進口並不是真的想在夏季討論，所以不要猶豫現在秋冬季節的收穫。 乾草莓的好處與新鮮漿果沒有多大區別，因為在乾燥過程中，水分離開，有用的物質仍以濃縮物的形式存在。 各種果醬，果醬和蜜餞都會讓您在淡淡的淡季和嚴重的霜凍中受到歡迎。 當然，他們已經沒用了，但仍然比沒有好......
草莓的藥用特性
新鮮的草莓也是一種藥物。 推薦用於肝臟和腎臟疾病，幫助治療便秘和貧血，貧血和格雷夫斯病。 它將完全幫助恢復對術後患者的免疫力 ，預防吸煙者和“酒神迷”的疾病。 有用的草莓和孕婦 - 作為鐵的來源和預防貧血的補救措施，以及打擊女性“愉快期待”的相當頻繁的問題 - 便秘。
草莓是一個美妙的化妝品。
草莓的好處和禁忌
立即有必要進行預約 - 草莓既有益處又有禁忌症。 漿果可以是一個強大的過敏原，所以不要被數額帶走。 如果你沒有明確的過敏反應，仍然不建議每天吃超過500克。 草莓也有胃腸道問題的人禁忌，因為它可以增加酸度。