你最喜歡的旋律可以讓你放鬆和忘卻，調整到積極的情緒並促進任何測試，這並不是什麼秘密。 今天，體育和培訓音樂已經在每個享有健身表現的人的生活中牢固樹立起來。 甚至想像沒有積極運動的音樂的團體健美操班也是很困難的，而且已經穿在球員身上的電池很可能導致早上跑步的取消。 無論你說什麼，聲音真的在一個人的生活中起著至關重要的作用，能夠選擇正確的旋律很重要。
極限運動音樂
極限運動如今流行，年輕人心甘情願地在 自行車 上進行危險的特技表演，滑板和滑雪板，滾筒等運動器材。 作為一個規則，在這種情況下，他們選擇相當有活力的音樂來進行體育運動 ：有些人喜歡朋克搖滾，有些則喜歡dubstep。 在極端中流行的是這樣的表演者的作品，比如System of a Down，Korn，Limp Bizkit，The Prodigy等等。
音樂適合跑步和運動
慢跑的音樂可能非常不同 - 有些喜歡流暢和旋律的曲目，有些則選擇更有節奏的音樂。 通常，每個人都從自己的口味開始，因此，有些下載青春電台的所有熱門歌曲，如Record或Kiss Fm，其他人則可以將最新專輯Noize MC和Caste放入播放器中。
如果我們談論慢跑音樂的平均標準版本，許多人會選擇國外流行歌曲。 他們擁有您需要的一切：舒適的節奏，愉快的動機，最重要的是 - 您不必分心考慮意義。 許多女孩喜歡在跑步過程中傾聽諸如Pussycat娃娃，布蘭妮斯皮爾斯，麥當娜，Lady Gaga等藝術家的曲目。
最適合運動的音樂
為所有人提供運動和訓練的音樂，然而，對於任何球員來說都有一類歌曲是完美的。 這是一種激勵人心的音樂，旋律和文字，並推動一個人執行另一項體育壯舉。 作為一個生動的例子，你可以把Noize MC歌曲 - “山姆”，這成為俄羅斯曲棍球非官方歌曲。 或者饒舌歌手Misha Mavashi的作品，他倡導健康的生活方式，自我犧牲以支持體育運動等等。
因此，如果您認識的任何曲目激勵您 - 一定要將它們用於鍛煉，因為您可以更快地改善您的結果。 應該不斷地聽取歌曲，說服他們不要靜坐，改善自己的生活，尤其是那些喜歡跳過訓練，或者找不到道德力量，最終減肥的人。
令人愉快的體育音樂意味著多元化
為您的體育活動選擇音樂，您始終可以信任某人的選擇。
不斷改變播放器中的音樂非常重要，這樣課程就不會變成例行公事。 特別是關於慢跑的音樂 - 本身就是跑步 - 動作單調乏味，如果第三個月你的耳朵裡有相同的歌曲，那麼這個過程不會太長，也不會完全離譜。 觀看劇目的定期更新 - 即使你第一次聽到的那些歌曲不太喜歡你，最好有這樣的改變，而不是最好。 此外，您可以輕鬆地“滾動”不適合的曲目，然後將其完全移除，取代那些真正激勵您為美麗和健康而奮鬥的曲目。