你有沒有註意到通常的運動和音樂運動是兩個完全不同的東西。 通過相同的練習，第一個練習就像在體育課上累人的鍛煉，第二次在健身俱樂部進行健美操課程。 只有在有音樂伴奏時才有區別嗎？
事實證明 - 是的！ 有什麼事嗎？ 這是為什麼發生？ 哪些歌曲被認為是運動最好的激勵音樂？ 我們將在今天的材料中談論這一點。
在對女性人口進行調查後，我們得出的結論是，婦女在這個問題上的觀點可能會有根本的不同。 許多人喜歡外國作品，也有俄羅斯歌曲的追隨者。 有人認為精力充沛的音樂是最適合運動的，而另一些則相反，包括放鬆音樂。
你需要運動音樂嗎？
當然，我們需要它！ 要看到這一點，你可以進行一個簡單的實驗。 嘗試執行通常為你沒有音樂伴奏的複雜練習。 你做到了嗎？ 感覺如何？ 好吧，但能更好嗎？ 然後重複相同的練習，但已經是音樂了。 性格開朗，不是嗎？
但讓我們稍微離題一下。 音樂對於所有活躍的運動都不是必需的。 有這種類型的音樂缺乏只會受益。 我們的意思是各種體育比賽，如足球，排球等。 運動節奏音樂除了提高情緒外，還為運動設定了標準，有助於不打破節奏。 它也被證明，執行音樂練習，燃燒更多的卡路里。 這與會議期間負荷增加相關，這是由於練習的額外清晰度，清晰度和強度。 音樂似乎刺激著我們付出更多的努力，在培訓期間將其展示為百分之百。
音樂有助於分散不同的想法，並全身心投入到訓練中。 但外部的想法往往會對練習的質量產生負面影響。 他們分散了我們的注意力，我們參與了思考過程，而不是遵循練習的正確性。
讓我們不要忘記改善心情，提高自尊心，這也是在你最喜歡的音樂下進行體育運動所促進的。
如何選擇音樂進行主動運動？
如果你在各種音樂作品中迷失了方向，無法找到適合自己的東西，那麼我們的簡單建議就會得到你的幫助。
首先，確定你需要哪些音樂。 要做到這一點，在課程中，要計算節奏，或者如果可能的話，唱出你想到的任何東西。 而從這些動機出發，繼續你的搜索。 請記住，類的音樂
首先，嘗試打開你最喜歡的電台。 也許，它會發出那些會刺激你參與這項運動的歌曲。 但是，並非所有喜愛的歌曲都適合這種活動。 您還可以在萬維網上搜索專為運動而創建的曲目。 也許這正是你正在尋找的。
最後，我們為您提供20份作品的簡短清單，這些清單在體育運動中最受女性喜愛。
- “Magic Touch” - 以Mary J. Blige為特色的Robin Thicke
- 爆炸 - 嗯，她
- “更緊密” - Ne-Yo
- “這不是我的時間” - 3門下
- “4分鐘” - 麥當娜以賈斯汀汀布萊克和提姆巴蘭為特色
- “再見到你（現場）” - 麥莉賽勒斯
- «那麼什麼？ - 粉紅色
- “使用某人” - Leon的國王
- “美國男孩” - 以Kanye West為特色的Estelle
- “綠燈” - 約翰傳奇以安德烈3000為特色
- “在艾爾” - Flo Rida以will.I.am為特色
- «時間假裝» - MGMT
- 聚光燈 - 詹妮弗哈德森
- “穿上” - Young Jeezy飾演Kanye West
- “危險” - Kardinal Offishall以Akon為特色
- 上癮 - 拯救亞伯
- “Baby（Rock Remix）” - LL Cool J以Richie Sambora為特色
- “Swagga Like Us” - Jay-Z＆TI主演Kanye West＆Lil Wayne
- «Trainwreck» - Demi Lovato
- “La Femme Parallel” - 以Lou Lou為特色的Thievery Corporation