有一個有趣的名字“尊巴”的健身方向今天變得越來越流行。 在俄語中，這個詞被翻譯為“快速運動”，而來自普通有氧運動的特徵是舞蹈元素的存在。 事實上，這是一種拉丁，嘻哈舞蹈，民間和古典舞蹈的“雞尾酒”，可以用來作為通常的健身運動的替代品。 鑑於這個方向的細節，一個尊巴服裝應該按特殊順序選擇。 它應該有助於運動員從訓練過程中獲得最大的收益。 這就是為什麼尊巴舞必須首先舒適，而不是限制動作的原因。 但是這種設備還有其他一些要求。
如何選擇一個尊巴恰當的衣服？
首先，你應該注意運動形式的材料，這必須是自然的。 這是一條通用規則。 但是對於任何特殊條件下的風格都沒有提供，所以你可以挑選合適尺碼的棉質面料T恤和運動褲，並加入合成纖維。 這種織物會很好地吸收汗水，不會讓運動員在激烈的舞蹈課上過熱。
在為尊巴選擇衣服時應注意審美因素，因為與舞蹈元素的搭配也很美。 通過穿著明亮色彩的運動裝備，您可以從課堂上獲得更多的樂趣，還有原創的印刷品和有趣的銘文。 在這種情況下，心理因素也起作用：一種尊巴舞服裝的飽和色彩可以在沒有強制的情況下更有力地運動，因此培訓的有效性會提高。
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