如何選擇瑜伽墊？

許多年輕的瑜伽練習者選擇“正常”的 健身 墊來上課。 但事實上，對於瑜伽來說，有一些特殊的地毯可以讓你的課程更加舒適，你會同意這是一個非常重要的優勢。 目前，市場為我們提供了相當多種瑜伽墊。 對於初學者來說，選擇是很困難的，因為正如他們所說，他的眼睛只會散佈在不同的方向。 讓我們考慮一下，如何正確選擇瑜伽墊，然後不要後悔所做的選擇。

哪個瑜伽墊更好？

1. 長度 。 首先，注意所選墊子的長度。 最佳的是180厘米。 但是，這就是我們的意思。 如果您的身高增長超過180厘米，建議購買長度為200至220厘米的墊子，否則在訓練期間，您的雙腿或頭部現在會出現在墊子外面。
2. 厚度 。 同樣重要的是地毯的厚度，因為它提供了舒適的 感覺 。 建議選擇厚度約5-6毫米的墊子。 即使經過長時間的冥想，他也不會錯過地板上的寒冷，也很方便您躺在這樣的地毯上，或者，例如，用肘部靠在地上。
3. 材料 。 當然，最優選的是由天然材料製成的生態瑜伽墊。 例如，它可以是環保型天然橡膠，黃麻纖維，棉花，天然纖維等。 當然，最流行的是瑜伽用橡膠墊。 它是舒適的，相對較輕，並提供良好的身體抓地力，這樣在訓練期間，你不會滑動或滑動。 順便說一下，購買時，一定要檢查地毯有多滑！ 這是非常重要的，因為瑜伽墊必須是防滑的，並且還能很好地吸收汗水。
4. 方便 。 折疊式瑜伽墊穿起來舒適得多，所以在購買前檢查地毯的緊湊性。 同時要注意與黃麻相結合的聚合物橡膠比較重，橡膠更輕，所以運輸更方便。