健身鞋

健康的生活方式現在非常流行。人們大量去運動服和運動鞋的公共場所，欣喜不僅方便，而且時尚。但是，這並不意味著您在您所在地區炫耀的運動鞋適合運動。不要混淆運動休閒和專業產品的消遣活動。為了體育運動的高效，安全和愉快，我們必須盡最大責任選擇健身鞋。

唯一

鞋底的密度取決於所選的運動。例如，健身運動鞋與力量練習的元素應密集，強大，而不是擠壓。提升重量會在腳上產生很大的負荷，鞋底會變形。

對於有氧運動，輕型通風鞋是合適的。對於普拉提，瑜伽，跳舞 - 薄拖鞋，捷克人。

一言以蔽之，不干膠標籤，印刷品和應用，創造了女性健身鞋的原則是“隱瞞缺陷並強調美德”。 “謝謝”，您的停止訓練只會受到影響。鞋子裡的襪子應該是免費的，同時，你需要確保你的腳不會在運動鞋裡“游泳”。持久的鞋子在鞋底上有一個密封。在訓練中，你特別注意踝關節，這一點尤其重要。

健身運動鞋的主要任務是將腳緊緊地固定在運動鞋上，從而避免受傷和損壞。腳踝的運動越多，修復它就越好。

例如，在跆拳道和空手道中使用將腿固定在腳踝上的運動鞋“半靴”。

當然，鞋子應該讓腳“呼吸”。如果您在健身房鍛煉，則應優先考慮網面為真皮的運動鞋。