儘管體育運動對健康有著令人難以置信的有益作用，運動就是生活，但過度的身體活動仍然會自行調整。 正因為如此，內臟器官的工作往往存在各種功能性變化，植物來源的適應原被稱為這種變化。 通常，各種植物修復，養蜂產品，木乃伊和其他天然藥物可以使內臟工作正常化並解決彈出問題。
運動中的適應症
通常，植物適應原不僅適用於訓練和比賽，還適用於重負荷休息期 - 這將有助於維持所有身體系統的正常狀態。
儘管使用這種藥物作為適應原，但通常沒有副作用，但仍需要遵守某些規定：
- 自我藥療無法完成！ 動物和植物來源的任何適應原應僅在體育醫生的推薦下使用，他可在完成檢查後給予。
- 如果你使用植物修復，遵循一個健康的養生方案並放棄有害的習慣是很重要的。 只有在這種情況下，你才能期望這種藥物能夠充分發揮作用。
- 有時使用adaptogens時，有腸道疾病需要通過添加某種成分來調節 - 無論是通過瀉藥還是通過固定劑（取決於所需的效果）。
- 在治療疾病的情況下，有必要增加劑量，因為天然藥物作用非常輕柔，需要很長時間才能達到通常劑量的效果。
適應原的這種使用將使您能夠以自然療法幫助身體並輕鬆克服目前所有的困難。
適應原對身體的影響
適應原以最積極的方式影響身體並不是什麼秘密：他們會調整，刺激和增強力量。 根據它們的來源，有三種類型的適應原：植物，礦物和動物。 在一般疲勞的背景下，它們的效果特別明顯。
植物來源的適體具有許多優點：它們無毒，它們用於各種情況，並且它們不會上癮。 順便說一句，他們不僅用於那些身體過度勞累的人，而且還用於心理工作繁重的人，因為他們通常會改善他們的語氣和體格表現，抵制不利的外部環境和負面影響。
如何服用adaptogens？
儘管在東方醫學中，植物療法是基礎並且早已被證明是有效的，但西方世界的許多有限醫生仍然拒絕認真對待它們。 儘管如此，您還是需要對普通片劑的處理方式進行嚴格的對待：您不需要從藥櫃中喝下所有東西，並且諮詢醫生以了解您應該喝些什麼藥。
我們提供了服用適應原的示範性方案 - 這種方式通常由醫生開處方：
- 人參酊 （餐前30-40分鐘飲用10-15滴，每天兩次或三次，持續2-3週）。
- 提取eleutherococcus（飲食前30-40分鐘飲用30-40滴，每天1-2次，持續2-3週）。
- 紅景天 提取物（餐前15-20分鐘飲用7-10滴，每天2-3次，持續3-4週）。
確定adaptogen的選擇會幫助你的醫生。 不要無法控制地使用這些工具。