Sweetheads在沒有任何美味的情況下不會想像自己會度過一天，往往會因體重過重而感到困難。 嘗試了一切後，許多人都相信，真正的結果只有 適當的營養 ，拒絕麵粉，脂肪和甜味。 但是至少要留下一些東西，他們通常對此感興趣 - 能否通過飲食來加強蜂蜜？ 我們將更詳細地討論這個問題。
飲食期間是否允許蜂蜜使用？
這一切都取決於你為自己選擇的具體飲食。 因此，例如，含蛋白質飲食的蜂蜜（特別是運動“乾燥”）可能是不可接受的成分 - 您需要與為您製作食物系統的培訓師或專家交談。
同樣的規則適用於碳水化合物或可接受產品嚴格限制有限的所有飲食。 如果你想減肥適當的營養，那麼使用蜂蜜是完全可以接受的，此外，它是可取的。
我可以吃多少蜂蜜和飲食？
儘管這種美味有許多有用的特性和天然來源，但蜂蜜是指高熱量食物，含有許多簡單的碳水化合物，所以它的使用應限制在每天1-2茶匙。 直到14:00吃，並且不用熱茶攪拌 - 否則它的大部分有益特性會在溫度的影響下分解。
理想情況下，在醒來後立即，您需要用一勺蜂蜜喝一杯水，然後擠出一片檸檬。 這種飲料可以為將來使用而烹飪，它可以在冰箱中儲存大約一周。 這樣一個有用的習慣會幫助你加強新陳代謝 ，感覺快樂和健康。 此外，該飲料的系統使用顯著改善了頭髮，指甲和皮膚的狀況，並且還增加了免疫力。