當一個人不能反思超出他專業活動的事情時，你必須處理“狹義專業化”的問題。 當然，可以參考教育制度的缺點，但不是一件事，麻煩在於不願意發展，擴大觀念的界限，忽視各種可用的方法。 所以在大多數情況下，問題在於基本的 懶惰 和不願離開你的舒適區。
擴大意識的界限和激活能量
“擴大的意識”一詞通常與各種超自然能力相聯繫，算命先生和透視人士誇耀。 因此，擴大意識的途徑之一就是通過各種精神實踐來激活能量。 它們的核心是存在無形世界的學說 - 沒有意識到存在與物理感覺不同的東西，就不可能影響一個人的狀態。 如果存在這種情況，那麼擴大意識最有效的方法就是冥想。 它有很多種，首先你可以嘗試最簡單的。
以一個舒適的姿勢，放鬆，注意呼吸，逐漸放慢你的思想。 專注於你的思想，試著看看它在你身體中的位置（有人代表它在肚臍，胸部或頭部區域）。 用光線充滿你的頭腦，感受它，並想像它是如何逐漸增大的，首先填滿整個身體，然後超越它。 嘗試盡可能地擴大它 - 達到房間，城市，太陽系，其他galatics的大小。 試著感受你的意識和無限的靈活性，在這種狀態下保持一點。 然後以相反的順序進行所有步驟，逐漸將其壓縮到發光球的原始尺寸。
自我教育是意識的延伸
如果從心理學的角度來看待意識的擴展，那麼對自我發展的需求就會變得清晰起來，結果是一個人可以接觸到無意識。 也就是說，這樣的狀態將允許使用潛意識中的信息，而不使用催眠或精神藥物。
為了學習如何進入意識擴張狀態，許多人開始使用各種精神藥物。 這樣的做法可以奏效，但是從中受到的傷害將遠遠不止於此。 除了對健康有明顯的危害之外，該方法將不可能在不使用人造病原體的情況下進入特殊狀態。 因此，最好把意識的擴展看作是自我教育。 我們正在談論爭取最大程度地意識到我們的任何行為，因為我們經常採取行動，側重於一些衝動，我們做出的判斷不是我們思考的成果，而是那些在某人的影響下興起的判斷。 要做到這一點，您不僅需要在工作和日常溝通中控制自己的行為，還需要學會悠閒地度過，例如看電影或看書。 當然，您可以在不閱讀專業出版物的情況下擴大視野範圍，但通常只有在他們的幫助下才能取得進展。 這是一小部分意識擴張的書籍。
- K. Castaneda的成分廣為人知。 如果您還不熟悉它們，請先閱讀“與唐璜對話”一書。 這是該系列的第一個產品，因此從頭開始是合乎邏輯的，但這些書籍可以按任何順序閱讀。
- “上帝的七種語言”蒂莫西利裡讓我們思考人類進化中最複雜的問題。 能否與道德並肩前進？ 試著找到你的答案。
- 斯坦尼斯拉夫格羅夫以其全息性呼吸技術而聞名，在他的下一本書“太空遊戲”中提供了人類意識的可能性，在日常生活中被忽視。
- 奧修的教導在研究人員中引起了許多爭議，
但是誰能通過閱讀至少他的散文“關於兒童”來阻止你撰寫自己的觀點。 - 這本書“知覺的門。 著名的阿爾道斯赫胥黎的 “天堂與地獄” 是為尋求擴大意識的理想途徑的人而寫的。
- Neal Donal Walsh在他的書“明天的上帝”中 。 “最大的精神挑戰”試圖為所有希望擴大 意識的 人提供實際的指導。 結果多少，判斷你。
無論你選擇哪種方式，你都必須認真對待，因為改變思維方式，停止不慣於慣性行為並不容易。