到每天結束時，我們累積了一些滿足一些未滿足需求的行李。 為了保護心理不受不完全或創傷的感覺，我們的行為受到特定機制的調節，這些機制在某種程度上對每個人都是特定的。 然而，對個體心理保護機制的大量研究表明，其功能相當矛盾。 雖然他們幫助一個人適應自己的內心世界，但心理保護往往會惡化他對外部（社會）環境的適應能力。
心理防禦方法
讓我們來談談心理防禦的主要方法的特點：
- 補償或無意識的企圖克服缺點。 無論是真實還是想像。 這是一種無意識的機制，與我們渴望達到某種地位相關。 這種心理防禦機制的例子很常見：記住流行的盲人歌手或致殘的藝術家。 然而，有時候，可以表達類似的方法並不完全可以接受。 例如，一個殘疾人在殘奧會上會成功，另一個殘疾人則會以過度的侵略來彌補缺陷。
- 昇華。 這是將不想要的衝動（侵略，不滿意的性能量）轉換為社會中更相關的其他形式的活動。 例如，侵略可以在不同的運動中昇華等等。 根據弗洛伊德的觀點，昇華作為一種心理防禦機制，是用其他（非性）形式和目標代替性能量。 這是最容易受到昇華影響的吸引力。
- 隔離是個人心理保護的一種機制，在這種機制中，一個人將他的感受與理解發生的事情分開。 例如，由於這種機制，醫生可以在操作過程中保持冷靜的同時，從患者的痛苦中抽像出自己，並且救助者將聚集在一起，照顧那些仍然需要幫助的人。
- 否定是個人心理防禦的第一種機制之一。 所以，作為一個孩子，我們躲在毯子下面的怪物，以便它們不再存在於我們（虛構的）現實中。 例如，在成人生活中，否定在危機情況下最常使用，例如當我們遇到死亡時。
- 回歸。 最生動的例子是第一個孩子的行為，就第二個孩子而言。 通常第一批孩子開始表現得像小孩子一樣應付心理創傷。 即 無意識地回到較早的適應水平。
- 投影。 在這種情況下，我們會注意或賦予其他對像我們自己拒絕的那些想法或願望。 “他沒有註意到他眼中的斑點，” - 就這件事情而言。
除上述之外，還有諸如智能化 ， 置換 ， 置換或反應式形成等心理防禦機制。 在不同的情況下，我們的心靈選擇不同的功能，但可以主宰負面信息的轉變。 根據您的結果，您甚至會進行特殊測試，以確定最常使用哪種心理保護機制。