你可能認為，如果不是因為你的先天害羞，你生活中的一切都會有不同的發展。 畢竟，經常因為你的不確定性，你不表達你的意見，不要捍衛你的正確性，不要與有趣的人結識。 對於你在錯過的情況下表現出色，如果不是 羞怯的 話，那麼長期和悲傷的反應會導致你錯過了很多機會......是的，現在是時候考慮如何擺脫羞怯了。
我們估計可能性
首先，你需要得到一張紙和一支筆，我們的行動計劃如何處理害羞包含大量的書面工作。
描述那些羞怯和不安的原因時的情況：
- 你的外表;
- 你的聲音;
- 你的知識;
- 懷疑他們意見的能力。
在你害羞的時候，無論外界人士看起來如何“壞”和“不敏感”，都絕不會責怪外界人士。 原因在於你。
我們寫出肯定句，我們將每天多次閱讀，大聲而自信地說：
- 我可以輕鬆應對我的目標，願望，夢想，實現它們;
- 我很積極;
- 我成功了;
- 我很漂亮;
- 我很容易溝通;
- 我對自己很有信心。
肯定應該包括你的目標。 他們應該像一個自我暗示。
創建自己的標籤
害羞和害羞導致人們無法完全欣賞你的技能，能力和技能。 你只是隱藏它們，不要因害羞而顯示它們。 因此，為了在其他人的頭上創建一個積極的“捷徑”，請執行以下操作：
- 始終保持背部挺直，肩部張開;
- 你的聲音不應該顫抖，慢慢說話;
- 看著對話者的臉;
- 展示你的優點;
- 在弱點上工作。
至於聲音，姿勢和外觀 - 你應該在鏡子前在家練習這些技巧。 只要你掌握了你需要工作的語言，看， 姿勢和缺點，你的優勢就會開始自然呈現。 如果你不喜歡你的身材 - 糾正它，或者謙卑自己，愛你自己。 如果你不喜歡你的風格 - 修復它，髮型 - 做到這一點，走路 - 學習走你喜歡的方式。 抱怨羞怯和缺點要比用自己的勞動糾正容易得多。