很難找到一個沒有任何恐懼症的人。 一個常見的問題是對性的恐懼。 在大多數情況下，這種情況發生在第一次親密關係之前，但有些人多年來一直伴有這種恐懼症。
害怕做愛
據心理學家稱，性恐懼被認為是 精神錯位的 一種形式，不容忽視。 恐懼症以科學語言對性行為的恐懼聽起來像是躁狂症或性愛恐懼症，並描述了對性交的心理或身體恐懼。 如果你什麼都不做，情況就會惡化，這將導致不同複合體的出現。 導致恐懼症形成的原因有很多：
- 兒童心理創傷 。 據統計，許多女童和男童在童年時期面臨著不同形式的暴力。
- 嚴格的教育 。 有些情況下，父母告訴他們的孩子關於性行為是不好的，因此培育了對親密行為的厭惡。
- 以前沒有成功的經驗 。 許多人經常專注於負面記憶，這會導致複合體和恐懼症的形成。
- 自我懷疑 。 據民意調查顯示，許多女孩因為影響外表的複合物而擔心性生活，例如體重過重，妊娠紋，橘皮組織等。
- 害怕懷孕或感染性病 。 原因是男女共同的。
害怕第一次性愛
根據調查，大量女性，甚至男性都失去了有效性。 女孩中最常見的原因與可能的身體疼痛，懷孕的風險和第二天的經歷被放棄有關。 通過與親人的信任關係可以克服對第一性的恐懼。
如何克服對第一性的恐懼？
心理學家提出了許多建議，並已經幫助許多女孩和男孩：
- 開始與恐懼症的鬥爭與深刻反省，以確定恐懼症的外觀的真正原因。
- 不要急於失去效率，最好等待與之建立信任關係的合作夥伴。 初步討論避孕問題。
- 對第一次性行為的恐懼可以通過營造一個輕鬆的環境來克服，例如點燃蠟燭，打開音樂等等。
- 閱讀有關性學的書或去培訓。
分娩後對性生活的恐懼
許多婦女注意到，在孩子出生後，生活中的特權改變了一點， 親密關係 被照顧嬰兒或簡單地休息所取代。 在分娩過程中遭受苦難後，擔心發生性行為有時會發生在心理層面。 心理學家提出了一些有助於克服新興障礙的建議。
- 有一個浪漫的夜晚。 買性感內衣，創造一個輕鬆的環境。
- 分配休息時間，向祖母和保姆尋求幫助。 這將有助於保持與丈夫溝通的力量。
- 在幾個月內，建議對激素進行檢測，可能存在違規行為。
- 為了消除對性的恐懼，向複合體宣戰。 努力工作，記住丈夫不愛你。
- 選擇姿勢，專家建議在女性控製過程時優先考慮選項。
- 如果女性擔心再次懷孕，建議採取避孕措施。
害怕肛交
許多夫妻試圖使他們的性生活多樣化，進行不同的實驗，其中包括肛交。 造成女性恐懼的原因很多。
- 如果沒有進行適當的訓練並且使用了錯誤的技術，則會出現嚴重的負面後果：炎症，直腸壁損傷，大便失禁，感染感染等。
- 對肛交的恐懼源於疼痛的經歷，這種疼痛往往伴隨著這種接觸。
- 對這種性接觸的消極態度來自缺乏信息和偏見。
- 以前的負面經歷或女朋友的可怕故事會導致恐懼症的形成。
如何停止害怕肛交？
為了應對這種類型的性交恐懼症，建議熟悉實踐這種關係的人的信息和反饋。 這將有助於擺脫不合理的恐懼。 還有其他提示，如何避免害怕性行為：
- 只有與建立信任關係的合作夥伴建議同意此類實驗。
- 初步準備工作非常重要，即應分幾個階段採取行動。
- 使用額外的潤滑劑和其他手段來減少不適。
對男性的性行為感到恐懼
研究表明，像女性這樣的性別更強的代表正與新的合作夥伴親密接觸。 造成性愛恐懼的原因有很多。
- 許多人害怕不要“倒在泥裡”，因為強壯的性的性失敗是最痛苦的。
- 成為最好的願望會導致經驗比以前的合作夥伴更糟糕。
- 有些男性由於其尊嚴較小而害怕性行為。
- 有些男人害怕聰明，美麗或無辜的女士的親密關係。
- 強壯的性別代表正在經歷，因為他們的身材不足，不下於女性。
- 許多人害怕感染性傳播疾病。
如何克服對性的恐懼？
根據心理學家的觀點，恐懼症可以被克服，最重要的是遵守現有的規則，如果沒有遵守規則，建議聯繫專業心理學家，由他來確定問題的原因以及與之對抗的方法。 沒有專家的幫助，你無法應對童年的創傷。 在其他情況下，為了克服對性的恐懼，應該利用簡單的提示。
- 選擇性伴侶是謹慎的，因為信任是非常重要的。
- 不要害怕告訴你的愛人現有的經驗。
- 與你的伴侶談談避孕方法 。
- 為了應付自我懷疑，向複合體宣布鬥爭。
- 建議你想出一個情人的代碼字，如果你被情緒壓倒，你可以使用它。