你經受住了當天的禁食，現在，充滿自豪感，滿足於你的管理，你想要祝賀你自己，縱容自己。 但事實證明，與飢餓本身相比，擺脫飢餓對身體來說是一個更為重要和有用的過程。 為了不傷害自己並將清潔帶到最後，您需要清楚地知道如何擺脫飢餓。
退出規則
- 首先，如何擺脫飢餓，胃本身會告訴你：如果你開始吃“不是那些”食物，你會感覺到胃裡有尖銳的針，噁心，頭暈。 產量應持續與絕食一樣長，並且絕不可能在乾淨的生物體中加載致病微生物。
- 假設你從前一天的上午8點到今天上午8點都在挨餓。 在這種情況下，首先要做的就是喝3杯雙歧分離培養線。 但是你不能用排球喝酒 - 一杯水應該離開14分鐘。 以小啜飲，將水與唾液混合。
- 如何擺脫禁食 - 首先，慢慢地。 接下來的兩個小時，你應該以同樣的速度喝上8杯水，先把它們與淋浴結合起來，然後再加上草藥煎湯，再加上溫水浴。 浴可以8分鐘。
- 只有現在你可以刷牙。
- 在11點，你可以從 乾果中 喝 果盤 。
- 在14.00“乳酸蛋白” - 開爾菲或乳清的博洛托夫。
- 在晚上18點，你可以吃一杯蔬菜或魚湯。
- 晚上睡前在晚上22點喝蜜餞，涼茶和蜂蜜。
所有這些都應該慢慢地進行。 一開始，你的胃可能根本看不到食物：你不會感覺到它的味道，你不能吞下它。 這是可能的。 如果有劇烈的疼痛和劇烈的疼痛，您應該停止服用本產品並嘗試其他方法。 首先，在這一天，身體需要一種建築材料 - 一種容易消化的蛋白質。