在你開始減肥的過程之前，清理身體的毒素是很好的。 事實是，他們經常會干擾正確新陳代謝的恢復，因為當內部中毒時，沒有能量留下積極工作。 爐渣和毒素從哪裡來？ 從過度烹飪的食物，化學染料，香料，增味劑，防腐劑和我們的壞生態。 令人驚訝的是，通過一個簡單的食譜來消除毒素，就像空腹的一勺米飯。
大米空腹減肥：效益
許多人相信，空腹使用無鹽米將有助於擺脫多餘的體重。 現實：脂肪去哪裡？ 空腹服用米飯，可以清除體內的毒素，並有助於加速新陳代謝，但這顯然不足以抵抗您已經儲存數月甚至數年的脂肪沉積。
但是，早上空腹時仍會出現某種“水痘”效應 ，在清潔過程中，您會失去一些額外的體重。 但是，這並沒有擺脫脂肪，這是一個真正的減肥。 這就是為什麼早上空腹使用大米作為減肥的第一步。 在此之後立即應用任何低卡路里飲食或適當營養系統，您將會更快，更有效地減肥。
如果你仍然不知道早上空腹吃什麼米飯，肯定會感到驚訝。 事實上，大米是天然的天然吸收劑，可吸收鹽，礦渣和毒素。 許多家庭主婦都知道，如果湯是鹽醃的，你需要在裡面煮一包米飯（裝在一個特殊的包裝裡做飯），米飯會多加鹽，從而節省湯的味道。 同樣，大米在身體內部發揮作用，吸收所有有害物質並將其除去。
同時，空腹的生米可以清除腸內的各種污染物，從而可以通過消除多餘的體重來更輕鬆地工作。 如果你有像痤瘡一樣的皮膚問題，這可以極大地促進痤瘡的緩解。 因此，您不僅可以減肥，獲得美麗的肌膚，還可以感到更快樂，更有活力。
大米空腹減肥：應用
應用這種方法很容易。 以你的生命中每年1湯匙的速度取米（如果你是25年 - 那麼25勺）。 將米浸泡在清潔的水中，每天沖洗並換水。 在早晨的第六天，大米準備好了，最後一次需要清洗。
當你醒來時，不要擠壓一湯匙大米。 然後4個小時吃和喝什麼：在這個時候米洗滌你的身體。 然後你可以照常吃飯。 早上服用該產品重複此過程，直到所有大米完成。
事實是，由於長期浸泡水稻失去粘液和澱粉和
米飯空腹瘦身：細度
當你吃大米的時候，最好不要讓它的工作複雜化，也不要用新的毒素堵塞身體。 拒絕麵粉菜，肥肉，油炸食品，糖果。 吃新鮮熟的蔬菜，水果，低脂肪的家禽，魚和肉類，各種湯，沙拉和燉菜。 拒絕罐裝食品和含有染料，香料，增味劑，改性澱粉和其他“化學”的產品。 然後減肥會更加激烈，並且可能不需要或者將會非常溫和。
大米將鉀排出體外，所以每天吃香蕉和甜菜，以及其他含有這種成分的食物。