乾酪砂鍋是一種豐盛而低熱量的菜餚，可作為營養早餐或清淡的晚餐。 此外，像所有奶酪的菜餚一樣，砂鍋是膳食和嬰兒食品的一部分，並且能夠在禁食日期使飲食多樣化。
使奶酪砂鍋更有用，熱量更少，你可以為它做一些夫妻。 如何在雙鍋爐中製作美味的砂鍋的技巧，我們將在這篇文章中教你。
經典凝乳砂鍋葡萄乾在雙鍋爐 - 食譜
經典的葡萄乾砂鍋是一種甜點，您不會失去甜點，因為它會適合任何人的口味，並且可以作為一杯茶或咖啡，以及牛奶或蜜餞。
配料：
- 山寨奶酪 - 300克;
- 粗麵粉 - 1湯匙。 勺子;
- 糖 - 1½湯匙。 匙;
- 酸奶油 - 3湯匙。 匙;
- 雞蛋 - 1個;
- 葡萄乾 - 30克;
- 鹽，香草糖 - 一捏。
準備
將葡萄乾洗淨並在沸水中浸泡2-3分鐘。 Manka用沸水倒入以覆蓋1-2厘米，然後膨脹15-20分鐘。 當c球體積增大時，它需要與酸奶油混合，但現在可以通過篩子或在攪拌機中研磨來研磨奶酪。 當凝乳準備就緒時，應該將其與其他成分混合併用攪拌機攪拌至光滑。 在將砂鍋送入蒸鍋之前，必須將其與葡萄乾混合併倒入塗油的形式。 食物在雙鍋爐中煮40-45分鐘。
在一個雙鍋爐飲食凝乳砂鍋
非常有用，也是最重要的一個配方，因為蘋果和櫻桃很容易在夏天以新鮮的形式找到，而在冬天 - 在冷凍的，在您最喜愛的超市的貨架上。
配料：
- 低脂奶酪 - 300克;
- 雞蛋 - 2個;
- 肉桂 - 1茶匙;
- 櫻桃 - 100克;
- 蜂蜜 - 1湯匙。 勺子;
- 蘋果 - 2件;
- 香草糖 - 捏。
準備
不含櫻桃的櫻桃和無核心的蘋果隨機切成大塊。 在濃烈的雞蛋中加入少許蜂蜜，肉桂和香草糖，打碎凝乳奶酪。 奶酪混合物與切片蘋果和櫻桃相結合，並放入小型蛋糕模具（它們可以專門用於蒸籠），預潤滑油。 我們將砂鍋發送30分鐘到蒸鍋底部。
因此，我們得到約3小份，可以延長一整天，在飲食中使用它們作為甜點。 這種熱量的熱量約為每100克180千卡，所以沉迷於這樣的菜餚，你不必擔心這個數字。
在一個雙重鍋爐的酸奶乾酪砂鍋
雖然為什麼不把美味的甜點當成成人食用，那麼通常會在孩子們的飲食中出現一種令人滿意且有用的菜餚，這種菜餚來自奶酪和米飯，用雙鍋煮熟。
配料：
- 山寨奶酪 - 300克;
- 大米 - 100克;
- 奶油 - 5湯匙。 匙;
- 麵粉 - 2湯匙。 匙;
- 蛋 - 1個;
- 糖粉 - 2湯匙。 匙;
- 檸檬汁 - 1湯匙。 勺子。
準備
大米煮沸和涼爽。 在一個深碗裡，將奶酪和雞蛋一起攪拌。 添加混合糖粉和一點檸檬皮或剝離任何柑橘。 為了給酸甜點甜點 - 倒入一點檸檬或酸橙汁。
現在大米可以小心地與凝乳混合物混合，並將未來的砂鍋澆上油並撒上糖粉。 我們保留了幾分鐘45分鐘的甜點。 準備好的砂鍋可以澆上你最喜歡的果醬，奶油，煉乳，或者更好的是用冰淇淋。 好胃口！