健身房的衣服

訓練的好處取決於班級的頻率，強度，表現技巧以及衣櫥上的......這是正確的。 統計數據顯示，讓女人站起來走進大廳的最重要的方面之一就是她的外表，體現在健身房的大鏡子裡。 如果你喜歡自己的訓練，你的課程將會持久而富有成效。 去上課看看他寬鬆的外表 - 沒有人在狩獵。

所以，隨著健身房的衣服 - 這是非常重要的事實，大多數女性會同意。

而現在我們會把這個問題放在審美上，而不是專業上。 考慮 運動服 應該用於健身房。

鞋

鞋子的選擇取決於你將要從事什麼樣的運動。 只有在事先知道你長時間不進入大廳的情況下，“通用”運動鞋的概念才是可以接受的。

對於跑步，你需要選擇帶有緩衝鞋底，凝膠插入物和良好通風的運動鞋（但後者對於任何鞋類都是如此）。

為了拉伸，購買超薄運動鞋，鞋底最小。 運動鞋應該適合你的腳，重複所有的彎曲。

對於草原，我們再次需要帶有凝膠的減震器。

對於動力運動（舉重），你需要鞋底的鞋底從腳趾擴展到腳跟，以便在舉重時提供最佳穩定性。

衣服

幸運的是，在任何商店（甚至不是體育），你都可以找到適合女性穿著健身房的衣服。 我們不建議穿著太緊身，挑釁地露出T恤和短褲。 至少為了不造成對輕浮女孩的印象。

在真正的運動服上，沒有地方閃電，鈕扣，閃閃發光，貼花，假鑽......所有這些都可能是創傷。 衣服應該適度自由，但不要太多，否則你可能會在模擬器中“卡住”......

儘管......所有這些都是品味的問題，但聽取建議，仍然值得。

亞麻布

當所有的注意力都集中在女孩去健身房的衣服上時，幾乎每個人都忘記了特殊內衣的作用。 看起來，有什麼區別，你的褲子是什麼，當這個沒有人會看到和欣賞？

但特殊的運動服將有助於訓練過程並防止不愉快的後果。

胸罩對於健身房裡的女人來說是最重要的。 它應該是運動的，吸收水分，沒有粗縫和完美固定胸部。 跳躍 ，跑步和任何主動運動都會“放鬆”女性乳房並促進妊娠紋的形成。