滑冰技術與瀝青滾輪溜冰有著本質的區別。 如果你是一個狂熱的踏板車，但是當一個初學者騎著花樣滑冰者時，你應該忘記你所有的舊技能，並從頭開始訓練。 要理解山脊運動的智慧是相當困難的，即使你使用視頻課程或特殊的輔助手段。 在這種情況下的理論知識是不夠的，會給出什麼。 技巧中最重要的是滑冰 - 這是練習。 因此，如果有這樣的機會，那麼就應該在教練或者已經知道如何滑冰的人的指導下完成。 目前，在許多體育中心，有不同年齡段的人群在不同年齡的人群中學習如何在方便的時候進行滑冰。 這是平庸 健身 的好選擇。
初學者必須首先學習如何在冰面上正確站立，這需要注意力，注意力和平衡。 滑冰技術涉及各種練習，旨在促進掌握這項運動的過程。 建議初學者通過抓住側面來開始練習：首先簡單地滑動，然後製動。 為了開始移動，您需要交替地將冰脊的邊緣與脊的邊緣推開，而不使用短襪。 腿必須彎曲。 一名運動員通過矯直膝蓋而變形，第二張滑梯。 然後腿改變位置，這是前進的方向。
冰鞋制動技術
在滑冰時學習制動與滑動一樣重要。 對於一些新來者來說，這比簡單地前進更困難。 滑冰教學技巧涉及多種制動方式。 例如，你可以坐在當前正在滑動的腿上，而第二個可以露出這些vedas。 然後刀片的後部將靠在冰上，運動將停止。 你也可以立即坐下，將腳跟壓入冰塊並將襪子放在一起。 所以剎車和其他 運動 ，特別是要滑雪者。 您也可以將您的右腳以銳角轉向左側，並將其壓入冰塊中，以感受冰刀刃對冰面的摩擦。 在這種情況下，身體應該向後偏轉並輕微下蹲以改變重心，慣性不會引導運動員前進。 否則，他將無法避免痛苦的跌倒甚至受傷。