激素孕激素 是主要的女性性激素之一。 大多數情況下它被稱為懷孕激素，因為它可以讓你成功地承受胎兒。 另外，黃體酮增加食慾，改善情緒並促進女性體內脂肪的積累。
大家都知道孕酮是在人體內產生的，即在卵巢中產生。 通常需要提高女性體內的黃體酮水平。 在這種情況下，你不應該吃藥，因為你可以在食物中攝入黃體酮。 考慮孕婦的食物含量最高，以便婦女可以選擇 - 以合成形式飲用孕酮或以自然方式提高孕酮水平。
含有黃體酮的產品
孕酮存在於食物和草藥中。 以下是這些產品的列表：
- 橄欖;
- 鱷梨;
- 覆盆子;
- 紅辣椒;
- 種子和種子;
- 生堅果。
增加黃體酮的產品將有助於快速有效地糾正激素背景。 然而，重要的是要記住，如果雌激素水平升高，黃體酮就會降低。 反過來，雌激素在咖啡，西蘭花，大豆，肉類，動物脂肪中被發現。 因此，如果任務是提高黃體酮的水平，那麼使用這些產品對於放棄是很重要的。 提高孕酮水平也是有效的，維生素E在普通植物油中含量很高。
食物中的孕酮迅速而完全地被吸收。
能增加女性孕酮的產品
因此，孕婦可以在漿果，草藥，水果，種子和堅果的幫助下增加黃體酮。 積極吃這些食物應該貫穿整個週期，但最大限度 - 在下半年，當嬰兒需要孕酮時。 知道哪些產品含有黃體酮，您可以避免服用藥物或將其劑量降至最高安全水平。 這很重要，因為 片劑中的黃體酮會 帶來嚴重的副作用。