心理學非常重視自信，這是個人生活和職業活動成功的必要條件。 許多心理學家開發了各種用於提高質量的策略，增加了自信心的問題。
增加自信力量的技巧
為了應對激動和加強 自信， 有助於技術“生命中最美好的時刻” 。 在困難的情況下，當自尊威脅即將瓦解時，你需要記住勝利的勝利和勝利的個人時刻。 如果你準確地恢復了快樂和自豪感的記憶，它會增強自信並增強當前的自信心。
對於一個沒有勝利時刻的人來說，這將會更加困難。 在這種情況下， “我是英雄”的技巧將有所幫助。 憑藉你的想像力，你需要建立一個自信，堅強的人 - 一個英雄。 如果有絲毫的不安全感，人們必須習慣英雄的形象，才能成為英雄。
變得更加自信將有助於肌肉記憶。 一個自信的人總是保持直線，頭高高舉，肩膀寬闊。 在鏡子前，有必要訓練身體的這個位置，重複自己：“我確定”，“我會管理”，“我可以做任何事”。 如果有必要，恢復自尊心，你需要接受一個人自信的人的地位。 肌肉記憶刺激和正確的 想法 。
絕對自信的主要秘密
自信的一個主要秘訣是需要不斷記住所有缺點是優點的延續。 固執來源於有目的性，情感性 - 從大自然的激情和直接性，過度的柔和 - 機智和善良。
自信心最危險的“刺客”就是比較自己與他人的習慣。 這是非常不值一提的職業，你只需要比較一下你自己，一個星期，一個月還是一年。