解決內心和人類問題有許多選擇。 藝術療法是心理學中最有效的方法之一。 練習是基於創造性的方法，是對自己的非言語表達。 實踐部分可以讓你找到人們問題的答案，以應對內部矛盾和恐懼。 請閱讀下文。
一步一步
當存在以下問題時使用藝術療法技術：
- 心理創傷;
- 各種損失;
- 危機狀態;
- 抑鬱症;
- 人際和人際衝突。
一種類似的心理治療工作涉及藝術療法中的個人和團體課程。 會議的重點是提高自尊和自信，創造一個新的，更成功的自我形象。
藝術和創造力具有治療特性並不是什麼秘密。 一度熱心的人忘了他的問題和焦慮。 在他的工作中，他發現有機會打開自己，“傾注”靈魂。 無論是紙或灰泥灰泥。
由於藝術療法的類型可以被識別如下：
- isotherapy（圖片療法）;
- 視覺（圖像療法）;
- 冥想的繪畫;
- 多媒體（綜合）。
練習的主要組成部分是藝術品種：繪畫，圖形，雕塑，設計和其他形式的創造力。 在這個過程中，一個人不是被視為病人，而是作為一個人，努力自我認識，自我發展和擴大他的能力。
對於會議來說，觀察某些條件很重要：
- 信任的態度（對組員的友善，對自己和他人的興趣）;
- 專注於你的感受和情緒;
- 合作（互動和分享經驗的願望）;
- 創造力;
- 自發的創造力。
藝術療法通過繪畫
“三招”技巧將幫助你理解你的內在狀態：繪製自己，繪製你的狀態和拼貼畫。 第一個練習的任務是向我們自己介紹一下，只使用非語言技巧。 它可以說明一個人的價值觀和利益，他的生活方式，態度。
為了顯示你的狀態，首先給出兩到三分鐘來“修復”那時出現的感覺和感受。 你需要畫出想到的。 這對精神分析非常重要。 在小組所有成員完成作業後，您可以分享您對每張圖紙的印象。 同時，專家分析繪圖並得出結論。
拼貼在個人會議和小組會議中均有使用。 它可以包括圖畫，一個人自己製作的個人照片，或者他被印上的個人照片。 創作拼貼畫時不會出現恐懼與藝術能力的不確定性相關的評價。 這項技術為每個人保證了成功的結果。
音樂藝術療法
通過音樂治療是基於旋律和聲音對人的心理健康的治療效果的心理治療方法。 這種類型的治療包括通過聽覺全面恢復身體，
音樂的節奏背景刺激了身體的生理過程。 產生一種“調諧頻率”，音樂可以調節個人人體器官的節奏。 例如，身體對整個身體有強化作用。 單簧管的聲音對肝臟有益。 薩克斯管用於聆聽泌尿生殖系統，弦樂器可舒緩心臟。
做你的創造力，讓你的想像力變得健康。