在聖週日之後，聖週開始，期間應該堅持最嚴格的禁食。 許多信徒都考慮禁止，認為這是一個淨化自己並為這個美好假期做準備的機會。 重要的是要知道，你不能在聖週吃齋戒，以免超越邊界。 七天內嚴禁食用經過熱處理的食物，並應堅持乾燥。
聖週不能吃什麼？
在這七天裡，放棄含有動物蛋白的產品是值得的。 相反，建議在飲食中添加穀類，豆類和豆類 ，因為它們含有大量的植物蛋白質。 如果你對聖週為什麼不可能吃雞蛋感興趣，那麼一切都很簡單，它是蛋白質食物，並且它被包括在禁忌的範疇之內。 菜單的主要重點是蔬菜和水果，它們最好吃生的，但也可以烘烤。 肉和魚也可以用蘑菇代替。 你不能吃巧克力，以及含有植物油的甜點和糕點。 實際上，從允許的產品中可以製作出大量的菜餚。
許多人仍然懷疑為什麼你不能在聖週喝酒。 這是相互關聯的，更有可能的事實是，在酒精的影響下，一個人不能完全控制自己的行為，這在某些情況下會導致違反現有的禁令。 還建議限制食物的消費量。 最好從桌上起床，有點餓。 應該說，有病，懷孕和哺乳的婦女免於嚴格的飲食。
在星期一，星期二，星期三，星期四和星期六，最好每天一到傍晚吃一次，而不喜歡沒有植物油的冷食和生食。 週五，最好不要吃任何東西。
復活節前一周無法完成的事情？
在聖週，任何娛樂活動都被認為是不合適的，因此慶祝任何假期，包括生日，最好轉移到另一周。 此外，你不應該給孩子施洗，並紀念死者。 最好盡量限制與其他人的溝通，這適用於網絡上的真實對話和通信。 這次值得創造一種淋浴中的沙漠。
嘗試花更多的時間在聖週祈禱和閱讀福音書。