許多網站出售綠色咖啡，宣傳它是一種獨特的工具，可讓您不離開沙發，並且不停地吃掉所有您想要的東西，快速減肥。 一些廣告客戶被這樣匆匆帶走，他們聲稱只有一杯這種飲料可以在一個月內清除多達27公斤的體重。 我們了解醫生對綠色咖啡的看法以及減肥的真實速度。
真正的減肥速度
醫生說你需要逐漸減肥。 可以忍受的最高比率是每週0.5-1公斤，即每月2-5公斤。 以更激烈的速度減肥可以顯著破壞新陳代謝。 此外，減肥更快，你太累，你的身體，當時間到恢復力量，體重可以回來。
只有逐漸減肥，可以使用適當的營養 ，健身和其他措施，才能為您帶來真正持久的效果，而不會對健康造成傷害。 採取綠色咖啡，考慮醫生的建議，不要試圖過快減肥。
綠咖啡：醫生的建議
醫生警告說：綠色咖啡 - 它仍然是咖啡，不能用於太大的劑量。 與傳統咖啡不同，綠色含有大量的綠原酸，有助於降低壓力。 同樣的物質負責加速新陳代謝，以及改善脂肪代謝。 但是，在大劑量下，這種咖啡會對心臟和血管產生有害影響，並對身體產生最意想不到的效果。
如果不平行喝普通咖啡，生咖啡的最大消耗量是每天3-4杯。 任何，甚至是最有用的物質，都會開始造成損害。 因此，合理處理生咖啡，不要超過最大日劑量。
綠咖啡：醫生的評論
前一段時間，由喬·威爾遜博士領導的一次大型全國性會議。 他進行了一項奇怪的研究，涉及16名志願者。 他們被要求像往常一樣生活和飲食，但同時要喝綠色的咖啡。
實驗中所有參與者分為兩組：實驗組和對照組。 第一組被提供喝綠色咖啡，第二組被秘密給予安慰劑。 整個實驗持續了近6個月 - 22週。 結果，受試者體重減輕了6-9公斤（在每種情況下，這個數字大約是原體重的10％）。 效率直接取決於劑量 - 濃縮劑的劑量越高，重量損失越大。
以非常慢的速度（每月1-1.5公斤），您可以通過飲用綠色咖啡減肥而不改變營養。 然而，為了改善結果，有必要引入飲食和運動。
綠咖啡減肥：醫生的評論
在Oz博士的電視節目中進行了著名的實驗。 共有100名婦女參加，其中一半人喝咖啡，另一半人服用安慰劑。 在兩週內結果是顯而易見的 - 但在這種情況下，值得考慮的事實是奧茲博士相信綠色咖啡的力量，並可以很容易地將其灌輸到他的主題中。 另外，服用安慰劑的人也開始減肥。
在這種情況下，和許多其他人一樣，信仰的強度和積極結果的情緒非常重要。 這些心理因素導致你不自覺地少吃，多移動，並說服你的身體，它不能改變。 如果你相信 - 綠色咖啡 會幫助你，如果你認為這是無稽之談 - 這是不可能的。