在現代生活中，許多技巧和技能可以極大地改善和促進你的生活。 其中一項有用的技能是積極傾聽，其中包括以正確的外部和內部反應傾聽對話者的能力。 這種技術不僅可以讓對話者自己安排，並且能夠理解他的觀點，而且可以影響他。 由此，積極傾聽的概念現在在各個生活領域非常流行。
積極傾聽的類型
積極傾聽有不同的原則，這對應於這種現象的三種不同的選擇：
- 積極傾聽。 在這種情況下，你集中於信息，指定並再次詢問，以便對話者明白你想了解他自己所說的一切。
- 被動傾聽。 有時候一個人需要說出來，在這種情況下，他不應該打斷，但是要默默地聽，偶爾讓步，讓你看到你理解他。
- 移情聆聽。 這種方式使你在思維上處於說話者的位置，試著想像，體驗他的感受，用言語表達，以便他意識到你能夠在最深層次上體會。
通常，在此基礎上，積極傾聽的練習也會形成。 人們被分成兩對，在2-3分鐘內，他們每個人都制定了這三種積極傾聽的方式。
積極傾聽的方法
對於很多人來說，即使是這樣一個簡單的設備，因為能夠在不中斷它的情況下傾聽對話者的能力超出了它的能力。 但這是積極傾聽的基礎和基本禮貌的標誌。 考慮積極傾聽領域最簡單的表現形式：
- 容易傾向身體對話者;
- 對話者在演講中定期點頭;
- 閃爍的眼睛;
- 模仿對應於談話的主題;
- 同意;
- 演講過程中的解釋;
- 在聲明結尾重新提出要求（“就是說，據我了解......”）;
- 總結（“總的來說，你決定......”）;
- 表達同情;
- 同理心（“這讓你不高興？”）等等。
積極傾聽技巧可以讓你安排受訪者，讓他相信你真的關心他的話，甚至讓你影響他的觀點，讓他得出新的結論，只使用他給你的信息。