那個憑藉自己的力量對自己充滿信心的人是一個成功的人。 當然，這不是每個人都需要發展的唯一事情，但是由於自信，一個人能夠獲得一種他會尊重自己的生活。
孩子和成人都需要培養自信心。 培養自信心不僅是理想的，而且是必要的，但不是我們想要的那樣快。 它涉及應用某些努力。 但結果是值得的。
我相信那個在他腳下擁有必要土壤的人。 在他的領域是一個專業人士，一個在腦海中有知識的人總是受到保護，並為所有事情做好準備。 但對自己的信心依附於你的環境，對你的忠誠。
信心會讓一個人對生活採取積極的態度，任何困難。 自信，自尊的發展可以幫助你看起來更有吸引力。
鍛煉培養自信心：
- 當你感到不安全時，請注意，當相反。 在這些時候分析你的環境，你的行為。 想想你可以改變什麼，總是對這種情況感到自信。
- 不要專注於別人對你的看法。 清楚地告訴自己，人們為自己思考的比自己更多。
- 告訴你的親人你的失敗和弱點。 感受他們的支持。 對自己的能力感到自信。
- 分析你對自己說的短語。 你有沒有註意到你是一個愚蠢的人？ 請記住，自信始於你自己的想法。
信心發展培訓
以下是一些特殊培訓的例子：
- 選擇你與自信相關的顏色。 讓這種顏色吸收你身體的每一個細胞，每一根神經。 感受你如何充滿自信的人的能量。
- 想像一下，你站在一個大廳的中間，在那裡所有的觀眾站立著鼓掌。 在你的頭上你有一個皇冠 - 自信的象徵。 廣泛地微笑，對自己的能力感到自信
- 想像一下彩虹。 它有題詞“我對自己有信心”。 同時，天上有一個聲音說：“我充滿自信。”
發展社會信任
有時候，一個人很難相信自己，成為其他人。 以下是一些發展社會信任的練習。
有幾個參與者。 一位參與者被要求離開房間。 在剩下的人中，選擇了在房間裡缺席的人選擇的領導和行動。 主題回來並且必須執行他人選擇的動作（跳躍，移動事物等）。 所選擇的領導者帶有“良好”的詞語可以幫助受試者達到理想的行動。 在這個練習中，參與者的情緒表達是被禁止的。
所以，自信可以幫助每個人為他的日常生活帶來明亮的色彩。 主要的是要找到勇氣和渴望來發展自己的這種品質。