那麼，我們中的哪些人並不夢想好萊塢的笑容？ 而且不需要說這些都是單板，好的牙醫，或者畢竟是質量更好的水。
想像一下，每個人都可以用雪白的牙齒閃閃發光，而不用花錢購買名人給出的dengzhischa。 不要相信我？ 這裡列出了最有效和久經考驗的方法。 一定要在實踐中應用這些技巧，並且您只會對一件事感到後悔 - 您之前沒有看到過這些技巧列表。
小蘇打
是的，是的，你可能已經聽說過這個奇蹟的工具，但這個理論並沒有超出理論。 順便說一下，小蘇打可以很容易地清潔牙齒上的黃色塗層，並從口腔中去除難聞的氣味。 所有你需要得到一個好萊塢的笑容：一小蘇打加入牙膏，每周清潔1-2次。
2.蘋果醋
這是一種完全天然的產品，通過發酵蘋果汁而獲得。 誠然，必須說這種方法不適合敏感釉質的人。 準備混合物時，用10湯匙水稀釋1湯匙醋。 最後加1茶匙鹽。 攪拌均勻。 用這種混合物，漱口1-2分鐘。 該程序每週重複不超過一次。 課程時間為1個月。
3.草莓
草莓含有一種稱為蘋果酸的有機化合物。 在這裡，她能夠讓你的牙齒變白。 要做到這一點，切成兩半漿果1分鐘，擦乾牙齒。 最後用水沖洗你的嘴。 順便說一下，草莓可以完美地減少咖啡，葡萄酒，蘇打水和其他食物引起的牙菌斑。
吃荷蘭奶酪
奶酪含有酪蛋白，牛奶蛋白質，可以保護你的琺瑯質。 像荷蘭人或阿爾泰這樣的硬奶酪能夠清潔牙菌斑。 而且，它們含有大量的鈣，這會增強你的牙齒。
5.按照你的牙醫的建議
我們經常告訴我們的孩子，牙齒需要清潔2-3分鐘，但我們自己堅持這個規則？ 所以，不要保存並獲得高質量的牙刷和牙線。 另外，每餐後不要忘記用特殊藥物或水沖洗口腔。
6.我們包括從斑塊清潔牙齒的飲食產品
這聽起來很奇怪，但這種方式肯定會有助於實現雪白的笑容。 所以，每天吃胡蘿蔔，芹菜，含纖維的蘋果。 還有各種蔬菜 - 有用的礦物質來源，不僅有助於消除牙齒上的污漬，還可以防止蛀牙。
7.明亮的紅色唇膏，漿果色或紫紅色
這個選項提供了一個短暫的美白。 這種顏色和口紅的色調使牙齒看起來比實際上更白。 順便說一下，請記住，有色調可以發揮與牙釉質的顏色殘酷的笑話。 這些包括：紫色，棕色，深紫色，紫色，珊瑚，淡粉紅色，丁香，棕色。
8.過氧化氫
通常這種工具用於專業的牙科。 例如，披風的大部分凝膠含有濃度為6-9％的過氧化物。 對於家庭使用，過氧化氫濃度不超過3％。 效果將在應用後幾天出現。 課程總時間為10天。 有幾種使用過氧化物美白牙齒的方法。 例如，可以沖洗（用含有水和過氧化物的溶液以1：1的比例沖洗口腔）。 這包括用蘇打水和過氧化物漂白（少量的過氧化物和蘇打水在稀粥形成之前混合併作為常規牙膏施用於牙刷上），最後一種選擇 - 在牙膏上滴幾滴過氧化物和檸檬汁（不適合具有敏感牙釉質的人） 。
9.牙線
無論您嘗試多麼辛苦，無論使用多麼昂貴的糊劑，您都不可能完全擺脫卡住的食物顆粒。 這就是為什麼你在你的錢包裡戴上牙線，這會改善你的牙齒狀況，使它們更健康，更白。
10.茶樹油
立即警告他有特定的氣味。 如果起初很難習慣，可在牙膏中加入2-3滴精油。 如果您以純粹的形式使用它（並且不，如果您不大量使用它，則不會燒傷口腔），從而獲得最佳效果。 此外，茶樹油是一種優良的防腐劑和抗菌劑，有利於牙齦的狀況。