牛奶薊

奶薊是指藥草，它早已用於治療肝臟和膽囊疾病。 然而，科學家們在探索這種植物的特性時發現，牛奶薊可以有效地用於減肥。

牛奶薊 - 好與壞

有用的屬性可以被識別：

• 保護肝臟免受毒素，提高其效率，恢復和刺激新細胞的再生;
• 預防膽結石;
• 保護肝臟免於過度使用酒精引起的疾病，如肝硬化。 奶薊可以將風險降至最低，但不會完全排除;
• 加速體內代謝，保護細胞免受由水飛薊素引起的自由基的負面影響 - 水飛薊素是一種含有奶薊的強效活性氧化劑;
• 改善胃腸道。 由於這個質量，牛奶薊可以有效地使用，幫助加倍戰鬥;
• 使用乳薊的有希望的方向是抗癌（宮頸癌，乳腺癌等）。 乳嗓子增加了化療的有效性，不允許癌細胞生長。 這個屬性現在正在積極研究;
• 增加免疫力，因為肝臟參與抗感染的鬥爭並在此發揮重要作用;
• 擺脫肝臟問題的外部表現 - 皮疹，痤瘡，痤瘡，口臭;
• 激素生產的改善。

但是也有小的副作用：

• 可能有輕微胃部不適和腹脹;
• 對牛奶薊的飲食可能伴隨著頭痛;
• 過量時，皮膚上可能出現皮疹。

懷孕和哺乳期婦女不建議使用牛奶薊減肥。 此外，有時它不會與其他藥物聯合使用，例如抗精神病藥，鎮靜劑，過敏療法，用於血液稀釋。

牛奶薊 - 用於減肥

在確定所需的奶薊用量之前，建議諮詢醫生，特別是如果您有肝臟問題。 最常見和方便的選擇是每日服用280至450毫克的干提取物。

在任何藥房，您都可以輕鬆購買種子或牛奶薊來減肥。 奶薊是種子粉。 以這種方式應用植物：

1. 種子在咖啡研磨機中預研磨至粉末狀態。
2. 每餐前用他們的茶匙一茶匙。

你也可以準備一杯飲料，為此，用兩杯水倒入約30克磨碎的種子。 進食前喝點肉湯喝幾口。

這種補救措施有輕微的瀉藥作用，並有助於便秘。 它含有大量維生素（A，D，E，F，K和B族維生素）以及對生物體重要的微量元素 - 銅，鋅，硒等。

還有一些方法可以提高服用牛奶薊減肥的效果。 例如，將它與蒲公英的根結合起來。 一般來說，蒲公英不適用於藥物，其接受被認為是絕對安全的，但仍需要謹慎，特別是如果你減少了膽管的通暢性。