小茴香是一種芬芳的調味料，其中地中海和印度就是其中之一。 這種香料的豐富的化學成分可以廣泛用於烹飪和藥品，甚至葛縷子種子也可以用各種方式減肥。
小茴香減肥的有用屬性
這種香料的成分包括碳水化合物，脂肪和蛋白質， B族維生素 ，膳食纖維，礦物質，以及眾多的抗氧化劑，脂肪酸，包括多不飽和的單寧酸，類黃酮，磷脂，皂甙等。抗炎，利尿，防腐，而小茴香因為能夠降低食慾並使新陳代謝正常化而被廣泛用作減肥手段。
歐米茄-6和歐米茄-9脂肪酸加速脂質代謝，並且整體而言，該產品增加了胃的運動和分泌功能，具有瀉藥作用，幫助身體擺脫衰變產物。 從黑色小茴香中榨出，即它的外用油可改善血液和淋巴循環，減少橘皮組織的外觀。
如何申請葛縷子減肥？
如前所述，小茴香有助於減肥，但為此，您需要正確應用，而不是在烹飪過程中添加一點。 以下是最受歡迎的食譜：
- 準備一種癒合茶，釀造2湯匙。 湖 種子半升沸水。 10分鐘後，在早上和晚上飲用100毫升，然後過濾並飲用。 這種飲料有苦味，所以不能強迫自己喝酒的人，可以加蜂蜜，但只能補充一點;
- 這是另一種使用小茴香減肥的方法：在一杯溫水中攪拌1茶匙。 蜂蜜， 肉桂 和葛縷子，在早餐和晚餐前飲用半小時。
或者，您可以在加油沙拉時放棄瘦油，只使用小茴香油。 建議早晚在餐前飲用，並攪拌1茶匙。 在半杯橙汁中，如果需要加入蜂蜜。 但是，追求苗條身材時，必須記住，這種香料不適用於低血壓，因為它可以降低血壓，但對孕婦和哺乳期婦女也是如此。 作為烹飪菜餚的調味品，每個人都可以使用。 尤其適合用於多脂肉類菜餚的孜然，烘烤，你甚至可以用它來酸捲心菜。