有些人喜歡翱翔於地面之上，向舷窗外望去，想像他們如何觸摸雲層。 還有那些完全避免它的人。 在任何飛機看來，他們都被不同的想法所淹沒，在這種情況下還有待做的是避免恐慌 恐懼 會讓自己感覺到的地方。
我害怕駕駛飛機 - 我該怎麼辦？
最有意思的是，幾乎每個明智的人都會發展出恐懼症。 如果沒有它，如果早上從下一個消息那個飛機再次墜落的地方開始。 來自媒體的一些“愉快”信息，聽到飛機引擎的嗡嗡聲，一個人因恐懼而顫抖，忘記一切，無法移動。
即使像邁克爾杰克遜，科林法雷爾和其他人這樣的著名人物也經歷過這樣的恐懼，這並不是多餘的。 據專家介紹，有許多簡單的方法可以幫助不再害怕飛行。 每個人都可以訪問它們。 主要的是要找到一個永遠結束被恨的恐懼症的偉大願望。
我應該害怕還是為什麼人們不想乘坐飛機？
首先，考慮到這種恐懼是徒勞的，這一點很重要。 畢竟，科學家早已證明，航空運輸是最安全的。 當然，如果你習慣於總是控制一切，那麼由於缺乏習慣控制，因此在距離地面數公里的飛機艙內，你可能開始體驗不到最愉快的情緒。
據了解，全球約有20％的人口會遇到這種恐懼。 心理學家已經確定了幾個因素是導致恐懼症的主要原因：
- 一旦處於劇烈的動盪中，一個人會承受極大的壓力;
- 離地球很遠的地方是感到不安全，恐懼的時刻;
- Aerophobia只是未解決的內部問題的冰山一角。
非常害怕駕駛飛機 - 該怎麼辦？
擺脫這種恐懼症最有效的方法是NLP練習，催眠，拜訪治療師。 與心理學家交談，恐懼的根源得到澄清，客戶被教導適當放鬆以及自我控制的技巧。
當由於某種原因不可能訪問專家時，那麼值得自行克服恐懼症。 所以，如果你害怕飛行，那麼在飛行期間你需要做一些有助於分散注意力的事情：
- 看喜劇電影;
- 試圖在乘客中找到微笑的面孔很重要;
- 冥想可以讓你免於許多精神問題。
如果出現焦慮症，可以稍微咬住你的嘴或捏住自己。 因此，身體會轉換到身體的感覺，忘記了迷戀的想法。
當然，只要你看到飛機或踏上梯子，就一定不會有客人 - 消極的想法。 他們需要嘗試駕駛，我使用肯定，如“我喜歡飛行”，“我感覺很好”。 如果我們談論這些奇蹟複製品的正確組成，重要的是不要提到這個粒子“不”。 否則，潛意識不會看到“我不怕飛行，我知道該怎麼做”，但“我害怕飛翔......”。
總是有必要將自己調整到積極的情緒。 樂觀的態度可以創造奇蹟。 甚至在飛行之前，想像你如何拿走你的行李是很重要的，你會意識到你在自己的恐懼中看到了自己，變得更強壯了。
重要的是要記住，對於那些害怕飛行的人來說，有自然產生的片劑 - 益母草和纈草的輸注。