可能世界上不會有一個人至少有一次沒有經歷過恐懼感。 感覺到這種感覺並感到害羞是很自然的，因為這種反應使我們避免了各種各樣的危險，恐懼的好處一直是被證實的事實。
恐懼的好處的例子
首先，讓我們談一談人類發展和人類學的發展。 在這些科學領域工作的科學家早已證明，恐懼使人類得以生存和發展。 我們遙遠的祖先在出現危險感時試圖盡可能遠離可能的麻煩來源，這就是為什麼我們不會作為一個物種消失的原因;否則，古代人就會從最自然的自然現像中消失，例如，從同樣的雷擊中消失。 我們的祖先在雷雨中感到恐懼，本能地避難，從而挽救了他們的生命。 正是這些對科學家的研究成為支持 恐懼 的第一個主要論據，但讓我們來討論當前這個公理的例子和證據。
很多人在黑暗中會感受到不愉快的感覺，這就阻止了他們做出具有潛在危險的行為，例如，在夜晚的街道上行走，或者在沒有照明的公寓里四處走動。 在第一種情況下，在第二種情況下，成為罪犯受害者的機會相當大，可能會遭受國內創傷。 但是，這只是恐懼黑暗或其他任何可引起膝蓋顫抖的現象的一個例子，同樣重要的是，當身體出現危險感時，腎上腺素開始發展，動員所有的力量，這意味著一個人對自己的力量有非凡的感覺。 在腎上腺素的影響下克服自己，我們可以感受到自己的機會，開始尊重自己，甚至發現新的視野。
使用恐懼高度的一個很好的例子是，一個人如何決定克服自己並擺脫他的恐懼症，開始與降落傘跳傘教練交流，這是相當平庸的故事。 克服自己，這樣的人往往開始在其他事情上取得成功，因為他們更相信自己的能力。 請記住，你需要經驗豐富的教練擺脫高度的恐懼，而不是獨立地在屋頂散步，否則，這種情況可能會以悲劇結束，而不是取得勝利。
另一個需要這種感覺的事實可以通過害怕水的好處的例子來很好地說明。 通常，危險感會使人產生本能行為，而不依賴於邏輯，例如，我們經常只是逃避相同的入侵者。 因此，想像一個不知道如何游泳的人會突然掉入一條深深的河流或湖中，看起來他必須淹死，而且沒有救贖的機會。 但是發達的 腎上腺素 可以對身體產生影響，這就是所謂的“大腦倒退”，溺水的人會本能地移動他的手腳以保持漂浮。
簡而言之，我們可以注意到以下幾點：
- 恐懼幫助人類生存。
- 它保護我們免於引發各種潛在的危險情況。
- 隨著大量腎上腺素釋放到血液中，一個人可以開始本能地行動，從而挽救自己。
- 恐懼幫助我們提高自己，因為克服它，我們開始尊重自己，相信自己。
不要害怕自己的恐懼，如果他們不阻止你活下去，你根本無法擺脫他們，因為這是一種人人需要的保護系統。