“藝術療法”的名稱從拉丁文翻譯為“藝術療法”。 這個心理治療領域相對年輕，但由於治療期間達到的效果而迅速發展。 它有許多種類和亞種，為擺脫心理問題提供了廣泛的機會。
什麼是藝術療法？
最初，它是關於圖片療法，即對美術的處理，但後來出現了其他形式的創造力 - 唱歌，跳舞，表演，造型等等，這些幫助一個人不僅放鬆和分散重要任務，而且更深入地認識自己，它的內在“我”，從而擺脫它的複合體和矛盾，改善情緒，協調心靈狀態。 藝術療法不會產生不良副作用，也不會對人產生抵抗，因為在這種情況下，過程本身很重要，而不是結果。
心理學中的藝術療法是什麼？
這個概念是由一位英國醫生和藝術家阿德里安希爾介紹的，他與肺結核患者一起工作，並註意到圖畫可以幫助他們對抗這種疾病。 在第二次世界大戰期間，心理學中的藝術療法也用於從集中營釋放的兒童。 今天，它以個人和團體活動的形式進行。 藝術療法可以完成，即使沒有離家出走，也可以購買由Joanna Busford發明的著色抗痘印。
藝術療法的目標
通過藝術治療過程，客戶可以實現自我認知，自我表達和自我分析，從而協調他的 心理狀態 。 具有創造力的治療旨在改善心理和情緒背景，緩解壓力，擺脫恐懼和恐懼，攻擊，焦慮，冷漠，抑鬱，提高活力和情緒。
除了協調心理學家的心理狀態和藝術療法的要素之外，還追求以下任務：
- 揭示 一個 人的 創造潛力 ，他的才能和能力。
- 加速許多疾病的恢復。
- 建立治療師和客戶之間的聯繫，建立他們之間的信任關係。
- 幫助病人專注於內部經驗並學會控制自己的情緒。
- 幫助一個人適應社會。
- 推動他們表達自己的感受和想法，即一個人不能或不想以通常的方式表達。
藝術療法的優點是什麼？
藝術療法輕輕地，不顯眼地影響心靈，因為治療過程本身與愛好類似。 患者通常處於抑鬱狀態，很難建立溝通，藝術治療的可能性允許通過視覺藝術來表達他的“我”。 這種治療的方法是基於這樣一個原則，即患者的內在“自我”的內容在他雕刻，繪畫，跳舞或唱歌時的視覺圖像中反映出來，從而導致了心理狀態的協調。
這種治療不會導致患者拒絕或拒絕，這對於處於壓力狀態的人非常重要。 這總是自願和安全的。 在創作內在體驗的過程中，一個人沒有意識到他們不知不覺地走到了外面。 如果我們從精神分析的角度來考慮這個過程，那麼它的主要機制就是昇華。 通過藝術視覺圖像和物體，無意識與意識相互作用，治療師幫助患者理解他的“無意識”想告訴他什麼。
藝術療法的類型
這種技術的興趣越來越大，這為擴大其邊界以及醫學藝術的所有新“工具”的出現創造了先決條件。 藝術療法的方法包括：
- isoterapy - 繪畫和繪畫;
- 色彩療法 - 人暴露在各種色階的光線下;
- 音樂療法，其中包括聆聽各種作品;
- 沙療 - 用沙子畫;
- 視頻療法 - 意味著觀看英雄顯示相同問題的視頻;
- 遊戲療法 - 在遊戲過程中形成必要的心理功能;
- 圖書療法 - 這種方法使用文獻進行文字治療;
- skazkoterapiyu - 童話故事的組成，對已有作品的分析;
- Maskoterapiju - 應用患者面部的體積圖像，允許將其情緒和體驗引導至必要的通道;
- 戲劇療法，即戲劇化，戲劇情節;
- 光療 - 拍照，製作拼貼畫;
- 密集療法 - 跳舞;
- 藝術合成 - 它結合了繪畫，詩化，卡通，色彩，面具，光療等。
藝術療法為婦女
在現代人的生活節奏中，當人們經常受到壓力時，藝術療法可以幫助他們了解自己，了解自己在生活中的位置，並找到滿足自己慾望的方式。 成人的藝術療法提供了一個加強自己的能量，獲得自信和安心的機會。 通過藝術視覺形象，創造出一幅自己的生活畫面 - 那種想看到它的人。
老年人藝術療法
鑑於每種創造力的複雜性，治療方向總是由專家選擇。 如果青少年更適合在業餘戲劇或跳舞中玩耍，那麼老年人的藝術療法就是選擇安靜易用的技術，這些技術易於管理，而且不需要特殊技能。 在與老年人一起工作時，鼓勵一個人開始而不努力達到一個特定的結果是非常重要的。 這是最困難的階段，因為這個年齡段的許多人不再相信自己的實力，除此之外他們認為這需要特殊的才能。
藝術療法 - 練習
有很多方法可以解決你的內部問題。 這裡是其中的一些：
- 當和孩子一起工作時，請讓他引起恐懼。 嚇壞了，它必須變得有趣和有趣。 例如，畫一條鱷魚弓，和一條邪惡的狗粉紅色的翅膀。
- 藝術療法的技巧包括稱為“Kalyaki Malyaki”的練習。 邀請患者抽象廢話，然後仔細考慮並選擇一個有意義的圖像，吸引，繪製，然後描述圖片。
- 藝術療法的方法包括“拼貼”技術。 在給定主題的背景下，粘合，雕刻和在紙上畫任何東西。 分析是考慮到元素的大小和位置，顏色，情節，和諧等。
關於藝術療法的書籍
具有創造性自我表達的治療包含在以下著作中：
- “體態藝術療法技術”A.I. Kopytina 。 一本實用指南，有助於處理各種傷害和成癮。
- “藝術療法的實踐：方法，診斷，培訓系統”L.D. Lebedevoy 。 作者以簡單易懂的形式詳細描述了藝術的處理技術，列出了所需的一切，描述了診斷技術。
- “用創造性的自我表達來治療” 這是暴風雨 。 這本書列出了基於藝術和創造力的全部治療技術。