積極的心理治療是一種普遍接受的心理影響方法，其中有兩個方向 - 科學的和日常的。 為了不給你帶來豐富的條款，讓我們轉向更簡單的日常版本。 Pezeshkin的想法，這種方法的創始人，非常簡單易懂，任何人都可以輕鬆實現它們，為什麼它們在不同的分支中如此受歡迎，包括積極的家庭心理治療。
積極心理治療原則
積極心理治療方法的核心只在於三個原則，每一個原則都與技術的某些部分相對應。
- 希望的原則。 這個原則是一個積極的方法來看到和突出一個人的潛力和能力。
- 平衡原則。 這個原則旨在分析人的特點並協調人的所有實際能力。
- 自助的原則。 這一原則包括個人適應和協調的特殊戰略，不僅涉及治療過程，而且還應該幫助後來的人獨立解決問題。
短期積極心理治療的獨特之處在於，它將任何問題視為解決問題的一種方式，並融合了東方哲學幾百年的智慧和西方的實踐方法。
積極的心理治療 - 批准
給予我們積極的心理治療的最重要的事情是一個人的生活應該是什麼的想法。 幸福不是沒有問題，而是有能力應付它們。 考慮這種方法的斷言：
- 積極心理治療的一個重要思想是，一個人的基本能力是知識和愛。 它們是相互關聯的，第二層的層次總是取決於層次的層次。 因此得出一個重要的陳述，即每個人本質上都是善良的。
- 積極的心理治療方法是基於這一陳述 - 每一個出生的人都會獲得幸福所需的一切。 每個人都有能力在精神上不斷發展，在身體上有所發展，唯一重要的是在這個內在的源頭中尋找，這在於人才和能力的發展。 它是通過自我發現來確定你的使命，並意識到你已經看到了生活的滿足感。
- 積極的方法是普遍的，它絕對適用於來自任何國家和宗教的任何人。 以這種方式工作的專家應該對文化領域有廣泛的了解，因為在這種情況下，他們都是平等的，都值得尊重。 這種方法不是把重點放在人們之間的差異上，而是把它們的相似性放在一起。 這種方法承認每個人的身體，精神，靈魂和完整性。
- 這種方法並沒有強調疾病或問題，這裡是中心 - 每個人的機會，這是解決所有困難的方法。
- 由於第三個原則 - 自助原則 - 課程後的人不僅能夠保持內部的和諧狀態，還能幫助親屬和親戚。
- 該方法的另一個重要方面是培訓一個人來影響他今後的行為。 這是對生活中發生的一切事物的個人責任的承認，因此改變你剛開始行動的命運。
- 積極心理治療最重要的地位在於這樣一種說法，即有必要從現實中獲得樂趣，而不是從可能發生的事情中獲得樂趣，但這並沒有發生。 該方法教導如何接受自己和你的生活，並幫助他們變得更好。
這種方法的特點是它不僅適用於諮詢，而且適用於培訓甚至業務。