生活中發生的事情是一個人不能理解他自己的想法。
在心理學中，內心衝突就是一個例子，當一個人有深刻的感情衝突時。
當然，我們每個人都不得不壓抑自己的願望和願望，因為害怕被誤解或被虐待，畢竟我們的健康取決於我們經常感受到我們的情緒和精神狀態。 當有人內部衝突時，有必要將其帶到表面並找出問題的原因。 雖然他不敢，但你什麼也做不了，也就是說，你不能成長，繼續前行。
如何解決內部衝突？
- 首先，嘗試充分評估情況並找出引起 焦慮 ，憤怒或恐懼 感的 矛盾。
- 為你分析這場衝突的重要程度。
- 為自己理解，你為什麼有這種衝突？
- 有必要表現出勇氣，並無情地考慮你的焦慮的原因。
- 發洩你的情緒。 做體育鍛煉，閱讀你喜歡的書，去電影院或劇院。
- 試著放鬆和冷靜下來，如果你沒有時刻保持自己的態度，那麼問題將會得到解決，但要小心並且自信地解決問題。
- 如果他們不適合你，請更改條件。
- 學會原諒，不僅僅是其他人，而是你自己。 所有人都會犯錯，沒有人是例外。
- 為了緩解壓力，你可以哭泣。 美國生物化學家。 弗雷發現，在負面情緒下，眼淚含有嗎啡等物質，並具有鎮靜作用。
有必要區分內部和外部的衝突。 一個人或一群人之間會產生外部衝突，由於難以選擇解決方案，出於自我主張的動機和自我形像不足而產生內部衝突。
衝突的例子
內部衝突的例子可能不同。 我們來描述其中的一些。 最簡單的例子就是選擇一個職業 。 一個人可能有相互矛盾的慾望，因此他很難將某些事物確定為優先事項。 此外，內部衝突可以稱為對自己的不滿，持續的內疚感，缺乏自律，缺乏安全感，難以作出各種決定。
內部衝突的問題是每個人都熟悉的。 無論如何，我們所有人都在不斷地分析這種情況，不斷地思考它們，並經常無法決定選擇。 這發生在每個人身上。 重要的是要記住，你需要誠實對待自己，不要拖延長框中的決定。 值得注意的是，克服內部衝突有助於一個人的發展，獲得更大的自信心，所以在將來很容易應對這種情況。
如果你內心有衝突，不要絕望，記住從任何情況下你都可以找到出路！