一個罕見的成人不知道齲齒是什麼，並避免了解牙科。 遺憾的是，遺傳學，衛生條件差，環境條件，營養不均衡以及許多其他因素導致齲齒的發展。 而且由於成年人的牙齒多達32顆，幾乎每個人都會去看醫生。
齲齒及其並發症的治療不僅令人不快，而且費用昂貴，因此更容易注意預防齲齒。
齲齒發展的原因
齲齒細菌滲入牙齒組織的主要原因是釉質脫礦質。 pH降至4.5以下會導致釉質降解的發生。 各種因素導致：
- 口腔衛生不足;
- 缺乏來自食物和水的礦物質;
- 濫用碳水化合物;
- 牙齒的解剖結構;
- 遺傳學;
- 唾液成分。
齲坏過程不會立即發生，可能需要幾年時間，因此在初級階段（染色階段）也可以進行齲齒預防。
成人齲齒的一級預防方法
小學是所謂的預防，這是專門針對預防疾病，當它的第一個可見的表現呢。 不同於二級預防，其中包括治療齲齒及其並發症。 齲齒的一級預防可以是內源性的和外源性的。
外源性預防齲齒
這種預防包括進行某些活動，這會增加牙釉質對致齲因子的抵抗力。 這些包括：
- 口腔衛生。 應該每天使用兩次單獨選擇的牙刷和糊劑，持續2-3分鐘。 運動應該掃除 - 從牙齦到牙齒的冠冕。 應特別注意咀嚼牙齒。 飯後清潔口腔的其他方法也是受歡迎的（沖洗 - 用水或沖洗，口香糖， 牙線 ，牙籤）。 這包括專業清潔牙醫扶手椅上的牙齒。
- 氟化（使用氟化牙膏，溶液，凝膠，含氟化物的局部齲齒預防，牙齒的氟化物塗層，氟化物和鈣製劑的電泳）。
- 裂隙密封是用特殊的密封劑密封牙齒表面的天然凹槽和凹坑，以防止齲齒細菌深入牙齒組織。
- 定期拜訪牙醫。 即使您不擔心任何事情，每六個月一次，您應該接受牙醫的檢查，以確定最早階段可能出現的問題。
內源性預防齲齒
齲齒的內源性預防可以是藥用和非藥用的。 第一個重點是使用氟化物，維生素和礦物質作為食品添加劑，以及專門為此目的氟化的飲用水，牛奶和鹽。 這種預防方法應該由醫生選擇，因為過量的氟化物導致氟中毒，這對牙齒的狀況也有不令人滿意的效果。
無毒預防涉及改變飲食習慣。 碳水化合物小吃如此受到許多人的喜愛，它們對牙齒組織有明顯的威脅 - 畢竟，在三明治或一杯甜蘇打後，很少有人會刷牙。 此外，整個飲食應仔細平衡蛋白質，脂肪和碳水化合物，以及礦物質和維生素。