當然，你遇到了不想打斷的人，儘管他們似乎沒什麼意思，也沒有說出來。 聲音的迷人音色和言語的正確說話能夠吸引聽眾的注意力，不亞於娛樂事實。 不用說，演說者的成功很大程度上取決於良好的口頭表達。 而且，如果你的聽眾在談話中經常問你或分心，現在是時候考慮如何改進言語的口頭表達。
適當的呼吸
改善口語的工作從適當的呼吸練習開始：
- 張開你的嘴，通過你的鼻子深呼吸。 然後慢慢地通過嘴巴呼氣而不關閉它。 重複7-10次;
- 閉上你的嘴，用你的鼻子做一個短暫的呼吸，擴大你的鼻子的翅膀。 呼氣時，用手指輕敲你的鼻孔;
- 重複前面的練習，只在呼氣時拉出“nnn”或“mmm”的聲音，並按照連續的順序拍打鼻孔;
- 站直，將手放在腰上。 腳肩寬度分開，緩慢地呼吸。 張開你的嘴，以便在呼氣時，可以感覺到對嘴唇的抵抗力。 慢慢地呼氣，精神上發出一個四重奏。 將來，即使在走路或跑步時，也可以以不同的姿勢進行練習;
- 呼氣時伸出幾個元音;
- 對肋間區域和腹部做輕微的圓形按摩，改善血液循環和肌肉彈性。
練習語言
為了提高語言水平，練習訓練語言是很有用的：
- 伸出舌頭，順時針旋轉，然後逆時針旋轉;
- 不要推動舌頭，嘗試給它一個不同的形式：滾入管，銳化，或相反，其尖端鈍。 做一個寬闊或窄的舌頭，但你可以 - 把它放在邊緣;
- 張開你的嘴巴，伸出你的舌頭，然後將它們一個一個地移動到另一個角落。 重要的是舌頭不要滑過下唇;
- 從內部和外部“刷”舌頭。
- 閉上你的嘴，收緊你的舌頭，並交替地靠在他們的臉頰上，然後在另一個臉頰上。 然後張開你的嘴，重複練習。
發展嘴唇的肌肉
如果你的嘴唇不夠流動或昏睡，這也會影響言語的清晰度。 因此，重要的是要在口頭練習中加入旨在發展嘴唇肌肉的好言辭：
- 上唇通過“vn”，“hl”，“tn”的發音以及較低的一個 - “支付”，“ks”，“bz”，“rz”的發音訓練良好。
- 輕輕放下舌頭，伸展“ee”和“iii”;
- 把舌尖伸過天空，伸出“o”，“y”;
- 把你的嘴唇拉進一個管子，然後微笑。 重複幾次;
- 嘴唇緊閉，圖片駱駝嚼刺。 注意你的嘴巴不打開;
- 說出“b”和“n”兩個字，每次在這些聲音之前緊緊地壓住他們的嘴唇，以便他們聽起來很響;
- 伸展你的嘴唇，微笑並伸展“z”，然後“c”;
- 拉出你的嘴唇，把它們放在一個橢圓形，並拉“shhsh”，“zhzh”;
言語治療師提示
那些想知道如何訓練正確和清晰的口頭禪的人，經常建議言語治療師使用繞口令。
除了繞口令之外，簡單地閱讀幾個輔音聲音的合成詞彙以及用不同組合的清音輔音單獨讀音是有用的。
進行這些習語練習，注意他們輕鬆自由地出來。 在轉到更複雜的選項之前練習。 並且不要懶惰：每天至少進行10-15分鐘的訓練非常重要！