在微波爐烹飪過程中的甜菜保留所有有用的維生素。 在微波爐裡準備甜菜需要10到30分鐘。 正是出於這些原因，在微波爐中烹飪這種蔬菜是值得的。
如何在微波爐煮甜菜？
首先，值得注意的是，微波甜菜用於準備微波爐的甜菜，如果手頭沒有，那麼你可以使用烘焙包裝。
在微波爐中準備甜菜的最常見方法是烘烤和烹飪。 此外，您可以創建一道烤甜菜和其他蔬菜。 準備一種蔬菜，有很多不同的食譜，這將在本文中討論。 他們都會告訴你如何快速，美味地在微波爐烤甜菜，並留下時間讓自己被愛。
用微波爐製作甜菜 - 食譜1
配料：
- 小甜菜根。
準備
將甜菜根徹底洗淨，放入袋中烘烤，然後用無特殊繩索的金屬線捆紮。 我們刺入袋中的孔以排出蒸汽並將蔬菜放入微波爐中10-15分鐘（取決於甜菜的大小和爐子的功率）。 之後，將甜菜放入袋中再保持5分鐘。
用微波爐製作甜菜 - 食譜2
配料：
- 中等大小的甜菜。
準備
我的甜菜很乾淨。 然後用鋒利的物體（叉子）在蔬菜上刺穿，以便在烹飪過程中果汁蒸發。 我們把甜菜放在一個特殊的盤子裡，蓋上蓋子，放入微波爐中10-15分鐘。 在這段時間之後，甜菜需要被拔出，並且您可以開始準備甜菜根菜。
有時烘烤後，您可以觀察以下情況：切割甜菜，中間部分變成半熟。 在這種情況下，它可以返回到烤箱幾分鐘或使用，因為新鮮甜菜非常有用，這意味著身體將獲得更多的維生素。
如何在微波爐煮甜菜？
為了在微波甜菜中進行焊接，我們需要水和特殊的器具。 烘焙時，甜菜葉比烹飪時更乾。 儘管在微波爐烹飪甜菜需要比烘烤更長的時間。
配料：
- 中型甜菜 - 1個。
- 水 - 100克。
準備
我的甜菜，放入炊具，倒水，蓋上蓋子，放入微波爐中10分鐘。 然後我們拿出容器，將甜菜放入另一個桶中，放回烤箱10分鐘。 在此時間之後，將蔬菜留在微波爐中再浸泡5分鐘，然後將其拉出並大膽地切成任何熱菜或沙拉。
如何用其他蔬菜在微波爐中烤甜菜？
我們提供了一個非常簡單和容易準備的原始菜餚的配方，清楚地顯示瞭如何用其他蔬菜在微波爐中烤甜菜。
配料：
- 甜菜 - 4個;
- 胡蘿蔔 - 2件;
- 洋蔥 - 1個;
- 植物油 - 1湯匙。 勺子;
- 麵粉 - 1湯匙。 勺子;
- 酸奶油 - 1,5杯;
- 胡椒粉，鹽 - 味道;
- 醋，用水稀釋1：1 - 1.5湯匙。 匙;
- 綠色歐芹和蒔蘿 - 50克。
準備
我們把甜菜，我的，用微波爐烤10分鐘。 然後我們冷卻它，清潔它，把它切成小方塊並放入微波爐中。 胡蘿蔔搓一大顆刨絲，剁洋蔥，加入甜菜根。 蔬菜用植物油澆水並放入微波爐中3分鐘。 此時，將麵粉與酸奶油混合。 加入蔬菜中得到的大塊，醋，胡椒和鹽調味。 把碟子放在地板上的微波爐中再煮6分鐘。 準備好的食物應該冷卻，用香菜和蒔蘿葉裝飾，並且可以放在桌子上。 好胃口！