此外，幼兒園的所有晨練活動都是以這樣一種方式建造的，即讓失去活力的孩子得到解放和激活，過度興奮 - 相反，冷靜和放鬆。 最後，每日 充電 將孩子調整到當天的特定模式。
學前教育機構的早期體操禁忌症
在某些情況下，孩子必須放鬆體操，特別是如果他有以下情況：
- 全身無力和不適;
- 肌肉骨骼系統疾病;
- 心臟和血管疾病。
進行晨練的一般規則
任何一套在幼兒園進行晨練的練習都包括介紹性的，主要的和最後的部分。 在整個收費過程中，有必要交替並逐漸揉搓不同的肌肉群，特別注意不要讓嬰兒過度。 在天氣好的時候，幼兒園的早晨體操將在一個特別設備齊全的大廳裡在涼爽多雨的日子裡舉行。
通常，DOW中的體操按照以下計劃進行：
- 開始步行和跑步充電。 孩子們可以繞過大廳或地區，然後成對或一個一個地步行跑步。 結束這個可以全方位運行的練習。
- 然後沿著擺動的手向上，向下，側身並圍成一圈。 這些練習旨在加強肩帶的肌肉。
- 然後你需要進行鍛煉以加強腿部的肌肉。 孩子們揮動雙腿，將他們一個一個地放在一邊，抬起，彎曲和伸直。 在練習中也包括蹲坐。
- 下一步是軀幹彎曲和轉彎。 這些練習旨在加強背部和腹部的肌肉。
- 要完成早晨體操，不一定要在現場快速行走，呼吸練習或手指遊戲。
小組幼兒園早晨體操的特點
幼兒園每個小組的晨練不僅在持續時間上有所不同，而且在一些練習的性質上也不同，即：
- 幼兒園年輕人的早操時間不應超過4-5分鐘。 對孩子有興趣，練習應該以有趣的形式呈現。 例如，可以建議孩子像熊，狐狸或馬。 對於練習，你可以使用籃球，骰子和搖鈴。
- 在幼兒園的中間組 ，晨練也很短暫 - 時間為5-6分鐘。 充電本身只比前一個更困難，您可以添加磁帶和球作為練習工具。
- 幼兒園年齡較大的兒童有良好的記憶力發展，因此早晨鍛煉可以由他們獨立進行。
教練只向他們演示如何進行練習。 積極使用繩子，辮子，箍和棍子。 通常，充電伴隨著各種舞蹈和節奏元素。 體操時間約8-10分鐘。 - 最後，幼兒園籌備組的早晨體操持續約10-12分鐘，總體而言，重複上一次。 作為班級的設備可以添加跳繩和啞鈴。 另外，一套練習包括使用“瑞典”牆的一些運動元素。