扁平足不僅僅是一種不被納入軍隊的疾病。 扁平化 是一種威脅生命的疾病，包括腳的變形。 什麼是成人這樣危險platypodia？ 扁平足受到脊柱和一些內臟負荷過重的事實。 因此，乍一看，有各種各樣的變化和疾病，與腳完全無關。
平腳的原因
平腳有兩種主要類型 - 縱向和橫向。 治療成人的橫向和縱向扁平足相當有效，甚至可以在家中治療。 如何矯正成人或小孩的扁平腳將由醫生提示，他還將規定必要的程序，例如，經常在成年人的平腳上開LPC會話。 這對於成年人幫助按摩的平腳也很好。
但為了知道如何治療成年人的扁平足，你需要知道這種疾病出現的原因。 可以有幾個：
- 狹窄和不舒服的鞋子;
- 超重;
- “站立”工作（賣家，店員，牙醫）;
- 年齡;
- 遺傳（3％）;
- 對腳的創傷;
- 腳和小腿肌肉癱瘓;
- 佝僂病;
- 肌肉和韌帶薄弱。
平腳的主要跡象
成年人扁平足的症狀：
- 在橫向平足的情況下，大腳趾明顯偏向側面，其餘手指以扇形佈置;
- 用縱向扁平腳，腳變形並且整個表面與地板接觸。
順便說一下，縱向扁平足在青少年中發生的頻率要高於成年人，因為成人的橫向扁平足是特徵性的。
扁平足的症狀在於腳的疼痛，隨著鞋子的穿著，腳的變形而增加。
成年人治療扁平足
專家會告訴，如何治療成年人的扁平足，因為他將能夠確定扁平足的類型及其原因。 醫生，很可能會發送倫琴為了做出正確的診斷。
扁平足的治療通常在家進行。 在成人體操的 按摩 床上，推薦使用矯形鞋。 體操包括腳的旋轉，腳的彎曲和伸展，對象的滾動。
成人扁平足的預防
所以你沒有這種疾病，只需要花費很多時間和精力進行預防性操作就足夠了：
- 一定要購買按摩墊，這也可以由你自己完成。 每天在幾分鐘內走在這樣的地毯上。 你可以把它放在床邊，然後醒來，踏上它 - 與平腳的預防相結合，你會充滿活力的身體，因為它在腳上有很多
神經末梢。 - 不要懶惰，做一次按摩 - 為此，應該用四根手指水平握住腳，拇指應該按摩腳的表面。 理想情況下，這個程序在早上和晚上。 同樣，你不僅可以避免這種疾病，還可以在工作一天后放鬆雙腿，並為下一次做好準備。
- 注意食物 - 胖人有更多的機會掙平腳。 吃魚，蔬菜，穀物。 蛋白質必須在任何年齡的人的飲食中。
不要盲目地對待你的健康 - 看起來，無害的扁腳會給你的身體帶來很大的傷害。 如果platypodia在兒童中確診，一定要看醫生 - 治療開始越早，就能避免更大的問題。