無論我們的老闆多麼希望在辦公室員工的外殼上安裝防火引擎，迄今為止，科學還沒有找到一種方法來實現這一點。 我們不僅在身體上，而且在心理上都感到疲倦，這一點必須得到承認。 如果身體疲勞在外部可以引起注意（在疲憊的跑步之後，例如氣短，出汗，顫抖的肌肉），那麼心理疲憊就不應該受到這些因素的支持。 我們的大腦變得疲憊，如果我們不給他休息的機會，他會拒絕給予外部要求的充分答案。
在心理卸載的聰明期間，普通的煙霧中斷，茶水和工作中的閒暇隱藏起來。 確實，有些員工即使沒有疲勞 ，也會轉向這種預防。
在世界上心理卸載
我們必須承認，心理救濟的方法在世界上一切都是有序的。 談論和談論人權現在很流行。 所以，日本和美國公司在觀察我們的權利方面可能已經不再有競爭對手了。
我在日本的每個辦公室都有工作時心理卸貨的空間。 這是一個看起來像老闆的假人或出氣筒。 日本人跨越房間門檻後，他不會自動被解僱！ 他們並不認為這是可恥的，他們並不感到驚訝，有些員工有時急需將他們的老闆“咬牙切齒”。 在任何情況下，當局都希望他們用假人來做這件事，而不是原件。
在美國，沒有這種在工作中脫節的魅力方式。 但只有少數幾個：健身房，廚房，沙發，休息室，“綠地”等。 而在巴西（儘管幾乎沒有工作狂）在辦公室掛著吊床，以實現員工的“微觀夢想”。 他們認為15分鐘的夢想是一種理想的心理救濟和提高勞動效率的方式。
房子
但是，如果只有工作，它會是一半壞！ 我們一點也不擔心心理上的卸貨和在家裡。 但有一些非常簡單的方法：
- 光動力的方式 - 查看你喜歡的照片;
- 運動 - 身體活動有助於身體完全關閉大腦;
- 音樂 - 聽音樂作品訓練神經系統;
- 種植植物 - 順便說一句，也是日本的放鬆方式，記住 盆景 的藝術。