調查一個人在他們的佣金期間的行為和心理情緒背景的方法的出現是指十七世紀。 來源上有著名哲學家R.笛卡兒，洛克等人試圖理解一個人獨立分析他的行為和與他們有關的內在感覺的可能性。
什麼是內省？
雖然這是一個不可理解的術語，用在心理學和意義“看內”，反思是我們大多數人都熟悉的。 沒有人不試圖理解他在這種或那種情況下的行為，並分析其後果。 很少有人懷疑此時此刻他陷入了一種被視為內省能力的狀態。
因此，內省是深層次自我認知的方法之一，可以獨立分析：
- 行動;
- 情緒;
- 思想;
- 感情;
- 在大腦中形成的意圖。
心理學反思
內省的能力是一個偉大的禮物; 並非所有人都擁有它，即使是那些被賦予它的人也並不總是巧妙地使用它，把它變成自我利益，在分析事件的過程中，只關注自己的 負面想法 和感受。 它可以達到薩摩耶斯特瓦，當在發生的一切只有他自己的主題。 與這些破壞性行為不同，心理學的反思是一種分析，可以對行為和情緒狀態進行客觀評估，而不會自我譴責和悔恨。
內省 - 利弊
像任何研究方法一樣，心理學的內省方法可以包含正面和負面的方面，因為每個人的心理肖像都是獨特的，不可能給出絕對適合每個人的推薦。 儘管如此，用於監控人類狀況的內省方法揭示了它的更多特徵。 其中積極的有：
- 了解他們的習慣，優點和缺點;
- 自我改善的可能性;
- 從外部觀察發生在人身上的所有事物，“關閉”。
至於這種方法的消極方面，研究人員在此只稱之為：在盡可能廣泛的範圍內對自己的偏見。 它從評價延伸到：“我原諒自己，我的愛人”：“這都是我的錯，因為我很糟糕（失敗者，自私等）。” 讚揚對個人有價值的內部評估，專家們認為這些評估是科學的。
反思與反思
在反思和反思的方法之間，有時會有一個等號，意味著他們的學習方面是相同的：對各種事件的內部情緒反應，其中評估由主體給出，通常被稱為“天真的觀察者”。 但專家認為反思與反思有顯著差異：
- 自我觀察是一種從個人身上獲取個人情緒和 精神狀態 信息的方式;
- 內省 - 反思所得到的數據的使用。
反思和反思是不同的，反思和反思之間的相互作用是擴大個人情感精神狀態研究視野的兩種方法。 大多數專家都認為兩者都很重要：反思和反思; 不同之處在於，前者為靈魂“回答”，分析其對所執行行為的反應，然後第二種 - 為身體提供有關其行為的信息。
心理學的反思類型
該方法起源的歷史催生了某些類型的反思，這是由不同的歐洲哲學和心理學派的科學家發現的。 其中有：
- 系統的，允許在回顧過程中分析思想和感受的出現，即在某些行動之後;
- 分析，就像分解情緒一樣，將它們分解成小部分並從形成到顯現的時刻顯示出來;
- 現象學反思 - 自我觀察，用於格式塔心理學，當人的內部狀態的分析描述性地出現時，不會引起情緒創傷。
在許多科學出版物中，另一個內省實驗被挑出來，通過它可以重複檢查一個人對重複角色的行為的情緒反應。 這樣做，它提供了觀察的獨立心理特徵。 直到二十世紀初，內省才被認為是研究人的情緒狀態的唯一有效方法。