全向性呼吸 - 家用電器

有許多不同的技術可以讓我們發現人的能力並應對各種問題，例如抑鬱症。它們包括獨特的全息氣息，這既有優點也有缺點。

Holotropic呼吸 - 它是什麼？

旨在與一個人的個人成長一起工作的各種心理療法之一是全息性呼吸。通常對音樂執行特殊的呼吸技巧。在他們的幫助下，一個人開始在體內發生各種化學反應，影響神經系統的活動。 20世紀50年代，美國心理學家斯坦尼斯洛夫·格羅夫開發了全身呼吸。由於研究，這項技術已被解決作為精神藥物的替代方法。

技術的普及是由於各種各樣的行為可以通過適當的實施來評估。在它的幫助下，你可以了解身體壓力的性質並應對。全息呼吸的做法為減輕壓力的影響並緩解各種心身疾病提供了機會。建議使用它來消除抑鬱，冷漠和焦慮。這種獨特技術的好處在於它能夠對付不良習慣。

所介紹的技術，作為藥物和理療程序，既有積極的一面，也有消極的一面。考慮到禁忌症和職業特性，如果健康人使用，可以獲得全息呼吸。通過適當的技術應用，您可以應對現有的心理問題。正確的呼吸有機會滲透到意識深處。建議在通過特殊課程後使用特殊呼吸。

全息性呼吸的危害和好處是一個引起很多爭議的話題，所以有這種做法的反對者。他們認為進行呼吸訓練的人會引起腦部短暫扼殺，導致神經末梢的死亡。經過一節課後，會有二氧化碳流失，導致頭暈和意識喪失。如果設備未正確執行，可能會導致危險後果。

傳統上，班級在專家的監督下成組舉行，但對自己能力充滿信心的人可以在家獨立工作。在舒適寬敞的房間裡進行訓練。重要的是附近有一個人會跟隨課程的進程。在開始練習之前不推薦吃。在訓練過程中，可以根據頭腦的要求改變身體的位置。獨立開發的全息呼吸技術意味著正確選擇音樂：

一節課的平均時間約為三小時。呼吸只能靠嘴進行，而且是有節奏的。不要中斷呼吸並使用這個原則：強烈的吸氣和放鬆的呼氣。正確的全息呼吸涉及工作中胸部的上部。要集中註意力，你需要放下所有的想法，並總是閉上你的眼睛。應該考慮幾個重要的細微差別：

許多實踐證明，所提出的技術提供了快速的治療效果，因此，幾個小時後，您可以降低焦慮水平，擺脫恐懼症和壓力。全身呼吸用於神經病，抑鬱症，創傷後應激障礙，驚恐發作，哮喘，植物血管肌張力障礙和其他問題。經常鍛煉會使一個人在精神上靈活，抗壓力強，收集整體。通過增加血液中的氧氣水平來實現這一效果。

科學家已經證明，氧氣促進脂肪燃燒，並且還加速了新陳代謝。全身性呼吸具有淨化效果，因為衰變產物進入肺部，從中排出，離開身體。好處是因為在充滿活力的呼吸和呼氣期間，肌肉會收縮，從而提供全面的按摩。這對消化和排泄系統有積極的影響。通過定期培訓，新聞得到加強，姿勢得到改善，過剩的公斤被丟棄。

有幾種方式可以參觀這個星體世界。有助於進入星體和全息的呼吸。為了嘗試自己，你需要拿起並打開音樂。讓振動穿透身體並專注於自己的呼吸和呼氣。你不能被多餘的想法分散注意力，並且對某些情緒進行編程。使用上述規則。根據該方案實現在家中的全息性呼吸：

教會明確提到這種做法，稱他們為惡魔。人們相信，使用全息呼吸，一個人會受到墮落天使的影響，並以絕對意識來認同，這是一個惡魔般的空間。作為接受經驗的結果，舉行會議的人遲早會陷入精神和肉體的死亡。教士們相信，使用全息呼吸的方法，一個人自稱接受了新的知識和機會，等同於上帝。

如果您不考慮現有的禁忌症，所有影響該人的方法都可能導致傷害。了解什麼是危險全息呼吸很重要，因此它不能用於青光眼，癲癇，骨質疏鬆症，懷孕和急性傳染病。禁忌症，如果有嚴重的慢性病，嚴重的精神病和近期手術後。在進行會議之前，建議諮詢醫生。

有些科學家認為這個方向應該被看作是一個模棱兩可的現象，並且會引起相當大的批評。最常見的觀點之一，表明專家在這個方向上對一個人有影響，巧妙地操縱它。全息性呼吸的負面後果是由於使用這種技術造成大腦過度通氣的事實，並且這導致二氧化碳的洗出和神經細胞的死亡。因此，研究不會發展大腦，但會惡化其工作。