你一定想過你生命中的生命意義。 我們為什麼來到這個世界，我們生活的是什麼，我們的存在會導致什麼？ 每個人都可以自己找到這些問題的答案，每個人都有自己的問題 有些人可以隨著時間的推移向他們走來，其他人立即毫不猶豫地回應。 但很少有人問過他們自己。 你為什麼這麼想？
Frankl標誌療法的基本概念
事實證明，奧地利心理治療師維克多弗蘭克在他的作品“基礎理療”中得出的結論是，整個事情是在我們人類的本質。 沒有生命的意義，人就無法存在。 爭取它是一個人力量的主要動力。 我們不能生活在沒有緊張局勢的狀態下，我們只需要一種對某種意義和對它的認識的緊張慾望。
弗蘭克爾的對數療法的要點是，驅使一個人度過生活的主要力量是這個人尋找和實現他自己的生存感的渴望。 缺乏這樣的意義或無法實施它會導致一個人處於不滿，冷漠，抑鬱，神經官能症，失去對生活的興趣。 在這種情況下，對症治療的技巧和方法有助於恢復失去生活的目的。 失落的價值觀可以在這樣一個領域中找到：宗教，創造力（我們賦予生命的東西），經驗（借助我們從世界所得到的），以及有意識地接受那些根本無法改變的環境。
在某種程度上，弗蘭克爾的邏輯療法與弗洛伊德的經典精神分析類似，但弗蘭克爾認為，與精神分析不同，邏輯療法理解的是人們實現價值和實現願望的主要目標，而不是普通的
為了讓你在冷漠和沮喪的狀態下拜訪，請勇敢地決定自己的生活願望並實施它們，儘管有任何障礙。