冷漠的概念經常被混淆，並被錯誤地稱為抑鬱症。 事實上，冷漠起源於預兆或抑鬱症的後果。 冷漠的狀態是不願做任何事情的，完全認識到這是絕對必要的。
疾病的特點
當一個人對生活產生冷漠時，很難不注意到其他人。 對精神和身體活動有完全的抑制 - 病人不想思考，不感覺 情緒 ，不會從床上起床。 消失的興趣，願望，目標。 這種情況可以通過著名的報價“沒有人會去任何地方”來描述。
術後（包括常見感冒），腳氣，手術後以及精神疾病後，可能會出現充分的疲勞和冷漠。 長期冷漠是一個信號，現在是時候轉向心理學家並進行檢查。
另外，當一個人沒有節奏生活時，冷漠是一種正常的（但不受歡迎的）現象。 缺乏睡眠，耗盡所有人力資源，長時間的心理壓力（例如，如果工作與許多人的生命責任有關）以及身體疲憊。 完全冷漠 - 這只是一個來自身體的信號，它公然要求你讓它屏住呼吸。
順便說一下，直到1920年（俄羅斯 - 烏克蘭醫學辭典出版之前）的烏克蘭語中，沒有任何冷漠的詞語。 烏克蘭語Vіkіpedіya說，而不是術語“apatia”烏克蘭語詞語“bajduzhist”被使用，這意味著 - “冷漠”。
我該怎麼做？
很顯然，在這樣的狀態下很長一段時間不能被拉長。 因此，當任何事情都發生冷淡時，任何想要迅速把自己放在手中的意志堅強的人都會產生什麼問題。
一個很大的錯誤是堆積更多的工作，更多的負載和敲出一個“楔形楔子”。 事實上，這種行為只會導致進一步的抑鬱。
- 至少休息一天。
- 有必要睡覺。
- 整天只做你喜歡的事情，沒有“世界”的好處。
- 美味地吃（沒有考慮多餘的重量），用精油洗澡，去美容院或水療中心，給自己買一件長久以來夢寐以求的禮物。
- 制定你的夢想計劃，並承諾逐步實現它們。
- 當你放鬆時，想想你日常工作中出了什麼問題，做出調整，因為總有一條出路。
- 開始服用 維生素 。
- 如果由於厭惡工作而產生冷淡，“倦怠”（對這項活動完全失去興趣）將不得不改變工作。
- 如果你有機會，可以休假放鬆更多的全球措施，但不是病假。