年輕的父母經常會遇到新生兒嚴重睡著或只能在手上睡著的情況。
如果孩子長時間沒有入睡，他開始變得反复無常，哭泣，經歷緊張的興奮。 父母的反應有時是情緒遲鈍，因為他們根本不知道如何幫助他們上床睡覺。 在新生儿期間，當孩子不安地睡著時，經常觀察到這種現象。 這是由於孩子的機體適應宮外生活的時期。 直到一個月，這種不安的睡眠才是常態。 在這種情況下，你可以嘗試與他的母親練習孩子的聯合睡眠。 母乳喂養的孩子常常在母親的胸部入睡，感覺完全安全。
為什麼孩子在晚年時晚上睡得不好？
一般來說，年齡較大的孩子的生活充滿了新的印象，遊戲，人物。 有時他晚上幾乎不睡覺，繼續“消化”收到的信息。“
如果孩子晚上不上床繼續玩耍，要求父母注意，這種行為可能是由於父母缺乏愛心和關注。 而且，長時間睡覺，繼續遊戲，孩子以非建設性的方式吸引人們對自己的關注。
如果白天家長對孩子玩的不多，對他的事情，他的生活和興趣不感興趣，那麼隨著時間的流逝，孩子開始出現心身症狀：
- 神經過度興奮;
- 睡眠階段交替的紊亂;
- 晚上睡覺困難。
孩子晚上睡得很重：該怎麼辦？
為了幫助孩子無痛接受入睡儀式，遵循以下幾條規則是很重要的：
- 遵守當天的政權。 給孩子餵食是重要的，同時讓他每天睡覺。
- 創造儀式。 父母需要創造一個適當的休息環境：夜燈的柔和燈光，低聲交談，晚上童話故事的閱讀。 孩子應該每天都有日常的儀式。 重要的是不要違反這樣的製度，因為即使最輕微的失敗時間也會對孩子產生負面影響：如果母親沒有時間閱讀書本和上床時間，孩子可能會開始暴動，並要求“依賴”書籍。 如果政權略有改變，最好是縮短每一階段的再次入睡時間：晚餐 - 洗澡 - 讀書 - 夢想。
- 孩子的床上用品和睡衣應該感覺舒適，柔軟。 在一年中的任何時間床保持溫暖是非常重要的，這在加熱關閉期間尤為重要。 孩子可能不舒服地躺在冷床上，盡一切可能推遲包裝過程。
- 當孩子疲勞的第一個跡象 （打哈欠，揉眼睛，失去興趣活動）時，立即讓孩子上床是非常重要的，否則可能會錯過這一刻，並且孩子在幾個小時後才想睡覺。
如何教孩子自己睡著？
首先，孩子的床和睡眠只應該引起積極的聯想。 他應該喜歡睡覺。 畢竟，這是一個額外的理由與你的母親聊天，在睡前幾分鐘與你的父親討論過去的一天。 父母和孩子之間的這種信任關係為他提供了一種安全感和接受他作為一個人的可能性。
您可以邀請孩子在睡覺時拿一個玩具睡覺。 媽媽一拿起這個玩具，孩子立刻就會明白是該上床睡覺的時候了。
當孩子準備睡覺時，你需要用安靜平靜的聲音與他交談，重複有限範圍的短語（例如，“晚安，寶寶，是時候睡覺了”）。
很長一段時間，孩子可以晚上幾次醒來。 原因可能有所不同：他想煲湯，喝水，只是害怕一個可怕的夢。 在這種情況下，母親必須在那裡並繼續以安靜的聲音冷靜孩子。 隨著時間的推移，他會習慣這樣一個事實，即他的母親在附近，隨時準備來找他，晚上睡得更安穩，感覺安全。
但是，不要忘記，由於生理原因的存在，孩子可能會嚴重睡著：牙齒正在爬升，嬰兒生病，只有在接種後，他的腺體或腺體才會擴大。 心理上的原因也可能對睡眠產生影響：通常當孩子開始入睡時，他被惡夢折磨，他在完全黑暗中醒來，並擔心他獨自在黑暗中。 在這種情況下，你可以幫助孩子克服恐懼，
晚上讓孩子晚上睡覺有助於過度勞累孩子的身體。 有些家長錯誤地認為，白天孩子表現出的活動越多，他就睡得越快，睡得越晚。 應嚴格遵守睡眠和覺醒，活動和休息。 在這種情況下，孩子在夜間積載時不會遇到任何問題。