雞肉片不僅是最美味的肉類之一，而且含有豐富的維生素。 為一對夫婦準備好熟的肉也是整個家庭的健康減肥食品。 我們想要在雙鍋爐中為您提供幾種雞胸肉食譜。
雙鍋爐雞胸肉
配料：
- 雞肉片 - 4塊;
- 檸檬 - 1個;
- 洋蔥 - 2件;
- 大蒜 - 2瓣;
- 鹽，胡椒。
準備
雞內圓角洗淨並切成兩半。 開始準備醃泡汁：將洋蔥切成半環，將大蒜通過壓榨機，與鹽和調味料混合。 倒入所有檸檬汁並再次混合。 圓角放在一個碗裡，用醃泡汁將它分散在四周。 蓋上肉醃約一個半小時。 將醃過的魚片放入蒸鍋中，將醃泡汁倒在上面。 將肉以所需的方式煮20分鐘。 準備好的雞肉可以撒上切碎的蔬菜。
雙鍋爐雞胸肉 - 三明治配方
配料：
- 雞胸肉 - 1個。
- 麵包無皮 - 10件;
- 橄欖油 - 1茶匙;
- 醃辣椒 - 150克;
- 蛋黃醬 - 3湯匙。 匙;
- 奶酪 - 100克;
- 大蒜 - 2瓣;
- 香菜;
- 鹽。
準備
雞胸肉從皮膚和骨頭清洗，用橄欖油沖洗和篦。 在蒸鍋中煮20-25分鐘，直至熟。 然後讓肉冷卻，切成片和鹽。 磨碎與切碎的大蒜和蛋黃醬混合的奶酪。 其中一片麵包抹上奶酪混合物，放入雞肉片，切碎的胡椒和切碎的香菜。 用另一塊麵包蓋並切成3塊相同的塊。 完成的三明治覆蓋一層薄膜，在冰箱裡清潔5-6小時。
雞胸肉配雙鍋爐胡蘿蔔 - 食譜
配料：
- 雞肉片 - 500克;
- 檸檬 - 半個;
- 胡蘿蔔 - 1個;
- 橄欖油 - 1茶匙;
- 大蒜 - 2瓣;
- 幹薄荷 - ½茶匙;
- 雞肉調味料;
- 鹽。
準備
雞胸肉沖洗並去除骨頭。 切成小塊。 檸檬擠入一個深板，加入壓蒜器。 攪拌並加入薄荷，香料和橄欖油。 雞肉片少許鹽，放入醃料。 胡蘿蔔乾淨，並在一個大刨絲器上磨碎。 添加到肉和混合。 把肉和胡蘿蔔放在米飯裡。 你可以為多汁添加一點水。 在“雞”模式下煮半個小時。