傳統療法似乎無效時，我們經常向大自然尋求建議。 她的小竅門不僅讓人相信康復，還有助於克服疾病，變得更美麗。 我們建議找出什麼是有用的芝麻菜沙拉和如何使用芝麻菜。
Ruccola - 組成
並非所有的沙拉愛好者都知道多麼富有的rucola。 在素食者中受歡迎的植物有：
- 維生素K;
- 葉黃素;
- β-胡蘿蔔素;
- 葉酸 ;
- 維生素C;
- 泛酸;
- 礦物元素;
- 脂肪酸（主要是ω-9）;
- 植物甾醇;
- 蔗糖。
什麼是有用的芝麻菜的身體？
不爭的是芝麻菜的使用對人體。 如果你經常吃沙拉，你可以加強你的健康，並導致身體緊張。 有許多黃酮類化合物可以防止血管疾病的發生。 通常這種產品推薦用於高血壓和違反靜脈血流的人。 此外，研究科學家們展示了芝麻菜對神經過程的有益作用。 一定要把沙拉包括在糖尿病患者和有泌尿生殖系統疾病的人群中。 Rukkola對身體有這樣的影響：
- 抗菌;
- 利尿;
- 消毒劑;
- 消炎。
作為額外的治療沙拉是在皮膚疾病和心臟問題的情況下處方。 此外，該植物對消化道疾病非常有用，對懷孕和哺乳母親來說是完全安全的。 除了有用的芝麻菜沙拉，男士們也知道，因為它有助於治療陽痿。 定期使用沙拉可以幫助男性對自己的力量更加自信。 性感強的代表肯定會喜歡芝麻菜和蝦沙拉。
芝麻菜和大蝦沙拉
配料：
- 生菜葉 - 4-5件;
- 櫻桃番茄 - 7-8件;
- 奶酪“莫扎里拉” - 100克;
- 香醋;
- 橄欖油或亞麻子油;
- 鹽，胡椒;
- 煮熟的蝦 - 2個。
準備
- 剪切並連接所有組件。
- 用油重新加油。
- 用蝦裝飾。
Rukkola與痛風
這種驚人的沙拉有很多種疾病的跡象。 建議使用它也用於痛苦的痛風。 該rucola植物改善代謝過程和體內介紹 - 鹽平衡。 出於這個原因，草藥有助於消除腫脹並減輕關節疼痛。 芝麻菜的美味菜餚不僅有助於治療疾病，而且可以成為菜單中的主要菜餚。
Rukkola伴膽囊炎
隨著內臟的每一次疾病，定期和充分食用是非常重要的。 存在特殊的飲食習慣，並伴有膽囊炎等疾病。 所以醫生建議患者定期進食。 在這種情況下，方法之間不應該有大的中斷。 記住允許和禁止的產品清單非常重要。 有時患者詢問rukkola是否對診斷有用。 醫生的答案是明確的 - 沙拉是禁用於膽囊炎的產品之一。
Rukkola與胰腺炎
對於胰腺炎等疾病，禁止使用芝麻菜。 但是，當涉及到沙拉時，醫生建議小心謹慎。 在胰臟發炎的時候，最好選擇中性菜餚，如 酸菜 ，最好拒絕。 芝麻素對身體的疾病是不可否認的，因為它的成分中含有許多微量元素，包括鎳和鈷。 這些物質對胰腺有積極的作用，對預防糖尿病非常有用。
Rukkola的胃
癒合並被許多植物所喜愛，有許多治療特性。 不可替代的芝麻菜在胃潰瘍和胃炎。 美國醫生髮明了一種治療胃病的有效和非常有效的方法，以芝麻菜為基礎。 這種沙拉不僅可以保護胃壁，還可以加強它們。 已經對胃和潰瘍性囓齒動物進行了許多研究。 有一陣子，他們接受了芝麻菜的治療。 令人驚訝的是，他們的健康狀況開始好轉：胃液的產量下降。
Rucola為肝臟
所有曾經聽說過這種植物的人都對芝麻菜沙拉的用途感到好奇。 許多芝麻菜的治療性能為人們帶來健康的生活方式。 通常這個驚人的植物被建議使用生病的醫生。 但是，沙拉對所有疾病都無效。 有時吃它會損害你的健康。 因此，患有肝臟疾病的營養師不建議在飲食中加入芝麻菜。
Rukkola與LCD
Rukkola是許多疾病的真正幫手。 那些患有 膽石症的人 通常有興趣與zhkb吃浣熊。 不僅順勢療法，還有傳統醫學的支持者說，你可以用這種藥物治療這種疾病。 在這個沙拉中最好填充向日葵或橄欖油，它可以增強膽汁的分泌，以及玉米（油菜）油，葡萄或蘋果醋和大豆的混合物 - 每種一湯匙
Rukkola與糖尿病
2型糖尿病患者可以安全地使用芝麻菜等產品。 癒合植物的綠葉具有抗氧化劑α-硫辛酸，其降低葡萄糖水平並增加對胰島素的敏感性。 這種酸抑製糖尿病患者氧化應激的發展。 此外，沙拉中含有葉綠素，對雜環胺具有阻斷致癌作用。
Rucola減肥
那些想減肥的人必須注意這種癒合植物。 許多營養學家說rukkola會燃燒脂肪。 綠色香料並非意外地被稱為低卡路里蔬菜家族。 沙拉葉在意大利和法國美食的飲食菜餚中非常受歡迎。 美國營養學家建議每個夢想有苗條身材的人每天在菜單中加入芝麻菜。 除了減肥之外，該植物還具有很高的營養價值，因為它的使用對健康非常有益。
通常，減肥對手帕中的卡路里量有興趣。 低卡路里減肥沙拉的優點之一。 所以在100克的芝麻菜中只有25卡路里。 在這種情況下，植物中沒有脂肪或碳水化合物。 香料的營養價值補充有用的蛋白質和纖維。 如果您將芝麻菜的沙拉加入主菜，這將是補充大量營養而不增加卡路里的好方法。
在美容的Rucola
現代美容師知道什麼對婦女的芝麻菜有用。 它的果汁能滋潤面部皮膚，剝落和刺激。 非常有效的植物 脫髮 油。 精美芝麻菜的綠色部分提取物用於製造營養霜和其他化妝品。 我們建議在實踐中學習，而不是有用的沙拉芝麻菜，應用有效的食譜。
美白面膜
配料：
- 生菜葉子 - 2片;
- 黃瓜汁;
- 肉西葫蘆 - 2湯匙。 湖
準備和使用
- 研磨芝麻菜。
- 將沙拉與黃瓜汁和蔬菜骨髓混合。
- 將面膜敷於臉上二十五分鐘。
- 用冷水沖洗。
保濕抗皺面膜
配料：
- 芝麻菜汁 - 2湯匙。 l;
- 半個香蕉的肉;
- 一個黃瓜的肉。
準備和使用
- 將芝麻菜的汁與香蕉和黃瓜的果肉混合。
- 適用於清潔皮膚二十五分鐘。
- 用溫水洗淨面膜。
Rukkela油為頭髮
許多女士都知道芝麻菜對頭髮有用。 一個驚人的植物是能夠：
- 沿著頭髮的整個長度滋養頭髮;
- 恢復捲髮的結構;
- 激活燈泡的全部功能;
- 幫助脫落;
- 去除頭皮屑
- 恢復過度受損的頭髮。
頭髮生長的面具
配料：
- 芝麻油 - 10毫升;
- 霜 - 10毫升;
- 芥末粉 - 5克。
準備和使用
- 用打蛋器攪打奶油。
- 用水稀釋粉末。
- 所有組分均連接並均勻分佈在幹捲髮的基部區域。
- 將面膜留5-6分鐘，然後沖洗乾淨。
- 每週申請一次或兩次。